pomoc w dobraniu suplementacji
Napisano Ponad rok temu
Chciałbym was prosić o pomoc w dobraniu suplementacji. Nie zjedzcie mnie na samym początku za brak diety. Może ją z czasem ogarnę ale trudno mi pewnie będzie. Wiem już że dieta to 70%sukcesu bo troszkę się już o tym naczytałem ale jak na razie to mój tryb życia mi na nią nie pozwala i spróbujcie mnie zrozumieć. Byłby to mój pierwszy cykl. Z suplementów które zażywam to tylko BCAA COMPLEX2200 od DYMATIZE NATURATION. Sylwetkę mam ogólnie zalane tłuszczem ale przez te 4 miesiące które ostatnio spędziłem na siłowni mięśnia też troszeczkę przybyło. Mam troszkę duży "brzuszek" bo az 103cm chociaż przed 4 miesiącami bylo to aż 110cm także troszkę spadło. Celem kuracji powinna być chyba masa mimo tych moich 93kg obecnie ale w wiekszości to jest tluszczyk także troszkę zdrowego miecha by się jeszcze przydało. Zastrzeżen zdrowotnych nie mam żadnych a suma jaką mogł bym przeznaczyc to max 400zł.
Napisano Ponad rok temu
Weź się ostro za cięcie tego smalcu ... Przy takim wzroście to metr to jakaś masakra
Redukcje podzielił bym na 2 fazy ,z 6-8 tyg takiej na lajtowych środkach a potem z 8 jeszcze taki ostatni szlif na mocniejszym stuffie
Na taki pierwszy strzał to bym wziął
*Scorch Men
*Bcaa Fitmaxa + Cytrulina
*Kilogram dobrego smakowo białka ,co pozwoli unikać słodyczy w jakimś tam stopniu
Taki Scitec Whey Professional super sprawa
Jak ci czas nie pozwala na trzymanie diety to poczytał bym o okresowym poście ,taka Jem /nie jem
W mojej sygnaturze jest link do tematu gdzie prowadziłem celacje z tego schematu żywienia ,oblukaj sobie jak to wyglądało
Swietna sprawa ,mało czaso chłonna a efekty super ,dieta na Topie
Napisano Ponad rok temu
Co do supli to skąd by je najlepiej kupić. mógłbyś jakiś sklep polecić? No i jeszcze sprawa treningu ale to już chyba bede musiał w odpowiednim dziale napisac co? Co do tej twojej diety to powiem że bardzo ciekawa forma. Jeszcze nic o niej nigdy nie czytałem także może też uda mi sie z nią coś zrobic. łapiesz plusika:)
Użytkownik belzebub12 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Mnóstwo sklepów na rynku jest gdzie są te suple ...
Nie musisz być koniecznie scorch ... Może być ripped freak burn
Użytkownik Lukasyno edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
koledzy a jeszcze jakis plan treningu? ciagnac ten temat tutaj czy zalozyc nowy w odpowiedznim dziale? pytam bo nie chce zasmiecac...
Kuba bede mogł liczyc jeszcze na twoje rady po skonczeniu cyklu?
Napisano Ponad rok temu
Co do treningu to przejrzyj podwieszone tematy w dziale trening ,masz kilka gotowych schematów już
Napisano Ponad rok temu
wszelkie pytania z nim zwiazane bede juz kontynuowal w nowym temacie w odpowiednim dziale
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
dzieki za pomoc kuba. plusik polecial
Napisano Ponad rok temu
Pytanie czy jest sens kupywać produkt z najwyższej pułki jak na poczatek smalec ostro poleci na czymś z średnim
Taki Ripped Freak też fajny
Takie kosy jak Hellubrner zostawił bym na ostatni szlif ,w twoim przypadku będzie to już jak zejdziesz do około 90 heh
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
* PEAK Hellburner 120 kap.
* SCITEC 100% Whey Protein Professional 920g
* FITMAX BCAA + Citrulline 600g
pod koniec miesiąca zamawiam od sierpnia zaczynam
Użytkownik belzebub12 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie ma juz pytania bo znalazlem odpowiedz:)
Użytkownik belzebub12 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
już mam znalezione i dodane do koszyka
* PEAK Hellburner 120 kap.
* SCITEC 100% Whey Protein Professional 920g
* FITMAX BCAA + Citrulline 600g
pod koniec miesiąca zamawiam od sierpnia zaczynam
suple przyszly:) czy napisalibyście mi jak mam je dawkowac??
Użytkownik belzebub12 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Białko po tren i tam gdzie braki
Hellburnes rano i przd tren
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Chcę rozpocząc trening na masę, potrzebuję pomocy-porady |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomoc w utworzeniu planu treningowego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak zacząć?? POMOCY!!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Uwaga!!! Pomoc w realizacji programu TV - Pilne!!!! |
Multimedia |
|
|
||
Pomoc w stworzeniu diety. |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)
- Ponad rok temu
-
suplementacja dla 34-latka
- Ponad rok temu
-
Jakie witaminy?
- Ponad rok temu
-
RANKING Najlepsze Spalacze Tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Masa miesniowa
- Ponad rok temu
-
Mass Up
- Ponad rok temu
-
Odżywka na wzrost mięśni a nie masy
- Ponad rok temu
-
AAKG mega hardcore + Trec CM3 1250
- Ponad rok temu
-
2-miesięczny cykl masowy
- Ponad rok temu
-
Cykl - CEL MASA
- Ponad rok temu