Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

tomek18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:małopolska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gym
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Udo [cm]:57 ?
  • Przysiad [kg]:90 x 3
  • Wyciskanie [kg]:94
  • Martwy ciąg [kg]:146
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)
witam. mam problem z dobraniem cyklu
pierwsze myślę zeby brać napalm detonator i kreatyne
w drugiej opcji mysle o stormie i bcaa z olimcu
co myslicie ????

prosze o szybka odp
  • 0

Nigdy nie mów nigdy !

DajaN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 2
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
  • Staż [miesiące]:41
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)
a który to byłby twój cykl ?
  • 0

tomek18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:małopolska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gym
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Udo [cm]:57 ?
  • Przysiad [kg]:90 x 3
  • Wyciskanie [kg]:94
  • Martwy ciąg [kg]:146
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)
szczerze mówiąc pierwszy bo jak byłem jeszcze nie doświadczony to brałem krete z fitmaxa i jakies dziadowskie białko a teraz wiem na czym świat stoi i chce cos konkret ;d
  • 0

Nigdy nie mów nigdy !

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)
Ile masz siana ?
I jak stoisz z dietką ,jest z czego budować ? Bo suple to nie cudowne środki

tomek18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:małopolska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gym
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Udo [cm]:57 ?
  • Przysiad [kg]:90 x 3
  • Wyciskanie [kg]:94
  • Martwy ciąg [kg]:146
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)
no jest dieta;] mam z podwieszonych. mysle ze na pierwszy taki cykl to moge dac 250 zł jak mi sie spodoba to dam wiecej xd
  • 0

Nigdy nie mów nigdy !

eForma
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 127 postów
  • Pomógł: 3
52
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12 lat
  • Wzrost [cm]:176cm
  • Biceps [cm] :45cm
  • Klatka piersiowa [cm]:127cm
  • Pas [cm]:81cm
  • Udo [cm]:65cm
  • Wyciskanie [kg]:140kg 6x
  • Waga [kg]:85kg

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)
hej,
- kreatyna mono 800g - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- bialko / ew. gainer - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- bcaa - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] / [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- witaminy / zma - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] / [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

na pierwszy cykl starczy - kreatyna nawet na dluzej starczy, odezwij sie na chacie jak cos
  • 0

tomek18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:małopolska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Gym
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Udo [cm]:57 ?
  • Przysiad [kg]:90 x 3
  • Wyciskanie [kg]:94
  • Martwy ciąg [kg]:146
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)
dzięki za tak liczną odpowiedz....
  • 0

Nigdy nie mów nigdy !

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)
Moja propozycja

*Creapure fitmaxa 600 g
*Bcaa + Eaa Stack II Fitmaxa 600 g
*Adam Now Foods Multiple

Bo i białeczko :) Z kilogram chociaż : Peak whey delicious dobre :)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024