Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomoc w dobraniu suplementacji


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
59 odpowiedzi w tym temacie

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
2 kilo izolatu od Sciteca z wysyłką za 157zł
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

BCAA Extra
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaminki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mateusz Pawlak ;)


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
Bcaa xtra to mega nie opłacalne bcaa ... 50 % produktu to aminy ...

Marynarz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 3
83
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
Chciałeś to masz:

##### lub #####

#####

A jak odłożysz trochę grosza to przywal te witaminki, bo jeśli etykieta nie kłamie(a raczej nie bo to scitec) to nie ma lepszych za tą cenę:

#####

Wszystko opiera się o cenę...
  • 1
Dołączona grafika

belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
best body a ty co bys polecil? zajmujesz sie tym takze twoje zdanie było by dla mnie najwazniejsze nie ujmujac innym :)

Użytkownik belzebub12 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
Marynarz dał dobrą opcje ,fusion matrix dobry mix :)

belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
teraz musze przygotowac sie na lincz z waszej strony.... nie mam diety:/ wiem ze dieta to podstawa. pare razy sie juz bralem za jej ukladanie ale jakos nigdy nie doszlo to do skutku
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
Nie masz diety ,czyli jesz pewnie jak zwykły Kowalski , w tym wypadku ciężko się budować ,ze wzgledu na małą ilośc białka.

belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
nie ma sie co oszukiwac. jest tak jak napisal kuba. jem jak zwykly kowalski chociaz szczerze mowioac wczesniej to jadlem dopiero syf az wstud sie przyznac. teraz zwracam wieksza uwage na to co wkladam do buzi chociaz w dalszym ciagu to nei to samo co zbilansowana dieta...
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
Zawsze mozna i to zarysować dorzucając nieco białka.

Mateusz Pawlak ;)


belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
reasumujac to zamowic bialko, witaminki i bcaa??? w tym skladzie w ktorym podal marynarz?
  • 0

belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
odnawiam temat bo po co tworzyć nowy.
koledzy pomoglibyście w doborze dalszej suplementacji? jakąs kreatynkę, białeczko i może coś pompującego?
rzucicie jakieś propozycje? mam ograniczony fundusz. 300zł max
  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
na mnie dobrze działą

Gladius przed trenem

Mono QNT

białko peak ludzie tutaj doradzają

pzdr

nol9.jpg

www.massagepeter.se


belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
chciałbym to wszystko z ##### zamowic ale tam nie moge znalesc tego mono
  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
najlepiej napisz do Best na priv i on Ci dobierze suple w tej kwocie jaka dysponujesz ;)

nol9.jpg

www.massagepeter.se


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
Mono jak mono ,bierzesz do jakiego masz dostep .

belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
best body sie nie odzywa wiec sam cos poszukalem.co myslicie o takim zestawie?


OLIMP Gold Omega-3 60 kap.
FUSION SUPPLEMENTS Fusion Matrix 2250g
FIRESNAKE Gladius 320g
TREC CM3 180 kap.

z tym że razem to wyjdzie około 350 zł a z przesyłką jeszcze więcej. jeżeli byście mi skompletowali coś tańszego byłoby fajnie :)
  • 0

belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
zdam się na Ciebie bo jak obaj wiemy masz o niebo wieksze doswiadczenie:) bede czekał na Twoja propozycje
  • 0

belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
best czekam na Ciebie :)
  • 0

belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
sory za takie spamowanie ale pomoże jeszcze ktoś? nalegam tak bo chciałem zacząć od przyszłego tygodnia

Użytkownik belzebub12 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

belzebub12
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od marca 2012
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc w dobraniu suplementacji
dziękuję za pomoc. odezwę się przy następnym cyklu :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024