więc proszę nie pisać o ściąganiu linek czy jakieś ćwiczenia na atlasie bo tego nie posiadam
jakie ćwiczenia na środek klatki piersiowej?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
chomik6666
-
- Użytkownik
-
- 107 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
jakie ćwiczenia na środek klatki piersiowej?
Jak w tytule tematu, jakie ćwiczenia najlepiej kształtują środek klatki piersiowej? Do dyspozycji mam standard w domowej siłowni więc proszę nie pisać o ściąganiu linek czy jakieś ćwiczenia na atlasie bo tego nie posiadam
więc proszę nie pisać o ściąganiu linek czy jakieś ćwiczenia na atlasie bo tego nie posiadam
Physique
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie ćwiczenia na środek klatki piersiowej?
trenujesz 3 miesiące i w takie szczególy chcesz sie bawic? ,na razie porządnie klatke rozbuduj skup sie na masie to i srodek klatki bedzie ,a tego typu problem zostaw zawodowcom
DajaN
-
- Użytkownik
-
- 367 postów
- Pomógł: 2
15
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
- Staż [miesiące]:41
- Wzrost [cm]:178
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie ćwiczenia na środek klatki piersiowej?
rozpiętki na skosie górnym
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie ćwiczenia na środek klatki piersiowej?
- wyciskanie sztangi wąskim chwytem.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
PREMIUM NUTRITION Thyrotherm™ + JAKIE CLA |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jakie białko?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ćwiczenia bez siłowni-w domu |
Inne sporty |
|
|
||
Jakie karate?? |
KARATE |
|
|
||
Jakie są najlepsze JABŁCZANY?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Podciąganie na drążku.
- Ponad rok temu
-
Pomoc!
- Ponad rok temu
-
Jaki najlepszy sprzet na miesnie brzucha ?
- Ponad rok temu
-
Nowy trening FBW 14 lat + dietka :D- Ponad rok temu
-
Co dalej ze mna ?
- Ponad rok temu
-
Trening aerobowy HIIT małe pytanko
- Ponad rok temu
-
Tygodniowy harmonogram ćwiczeń na siłowni na masę.
- Ponad rok temu
-
Treningi Personalne dla osób w każdym wieku
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Kurs kulturystyki Rzeszów
- Ponad rok temu
