Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaki najlepszy sprzet na miesnie brzucha ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

#1 bartes19

bartes19
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
0
Neutralna

Napisano 20.04.2012 - 12:30

Wiatm , chce sobie kupić jakiś sprzęt na miesnie brzucha , myslałem o ławeczce do brzuszków , niewiem czy to jest dobre , co wy o tym sadzicie , co polecacie kupić żeby sobie wykrztałtowac miesnie brzucha (kaloryfer) !!?? Z góry dzieki
  • 0

#2 Michał1

Michał1
  • Moderator
  • PipPipPipPipPip
  • 1859 postów
261
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 20.04.2012 - 14:44

Według mnie kupowanie sobie do domu specjalnych maszyn na brzuch nie ma sensu, ale skoro chcesz to możesz kupić taką ławkę i jakieś obciążenie, żeby z czasem brać je do tych ćwiczeń na klatkę, ewentualnie rób ABS, przy tym sprzętu nie potrzebujesz.
  • 0

#3 empe

empe
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 500 postów
50
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
  • Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
  • Wzrost [cm]:179
  • Waga [kg]:83

Napisano 20.04.2012 - 17:49

no i drążek. Na nim tez możesz ładnie brzuch skatować
  • 0
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem ;)
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kultury...iesnie-brzucha/

#4 karolwer

karolwer
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
1
Neutralna

Napisano 20.04.2012 - 21:52

sprzet?? standardowe cwiczenia,dobre spinanie,dieta i cardio
  • 0





Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych