Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaki najlepszy sprzet na miesnie brzucha ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

#1 bartes19

bartes19
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 20.04.2012 - 12:23

Wiatm , chce sobie kupić jakiś sprzęt na miesnie brzucha , myslałem o ławeczce do brzuszków , niewiem czy to jest dobre , co wy o tym sadzicie , co polecacie kupić żeby sobie wykrztałtowac miesnie brzucha (kaloryfer) !!?? Z góry dzieki
  • 0

#2 Michał1

Michał1
  • Ekspert
  • PipPipPipPipPip
  • 1859 postów
  • Pomógł: 0
262
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 20.04.2012 - 14:37

Według mnie kupowanie sobie do domu specjalnych maszyn na brzuch nie ma sensu, ale skoro chcesz to możesz kupić taką ławkę i jakieś obciążenie, żeby z czasem brać je do tych ćwiczeń na klatkę, ewentualnie rób ABS, przy tym sprzętu nie potrzebujesz.
  • 0

#3 empe

empe
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 507 postów
  • Pomógł: 0
50
Dobra
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
  • Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
  • Wzrost [cm]:179

Napisano 20.04.2012 - 17:42

no i drążek. Na nim tez możesz ładnie brzuch skatować
  • 0
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem ;)
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kultury...iesnie-brzucha/

#4 karolwer

karolwer
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano 20.04.2012 - 21:45

sprzet?? standardowe cwiczenia,dobre spinanie,dieta i cardio
  • 0



Podobne tematy Zwiń

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona Witaj Gościu

Witaj w naszym serwisie. Jeśli nie posiadasz jeszcze konta użytkownika, to zapraszamy do darmowej rejestracji. Jeśli jednak posiadasz konto, to zaloguj się. Tylko zalogowany użytkownik ma pełny dostęp do wszystkich funkcji forum, czyli: pisanie postów, zakładanie nowych tematów, dodawanie znajomych, korzystanie z prywatnego komunikatora i wiele więcej...

Ikona FaceBook