Na masie mało wskazane ale może być 3-7 dni przerwy krzywdy Cie nie zrobi jesli masz gorsze samopoczucie itp.
Trening na masę w warunkach domowych do oceny
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
paragraf
-
- Użytkownik
-
- 1430 postów
- Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na masę w warunkach domowych do oceny
paragraf
-
- Użytkownik
-
- 1430 postów
- Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na masę w warunkach domowych do oceny
Ja zaczynam i jadę na masie jakieś 10 tygodni zamierzam jechać jeszcze 8-10 ale wszystko z racji tego że zaczynałem praktycznie od 0 , a rzeźbić trzeba mieć z czego, jak to mówią z g..na bicza nie ukręcisz 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
"wyciskanie sztangi to podstawa w treningu klatki" |
Obalanie mitów |
|
|
||
Kettlebell - ćwiczenia i trening |
Treningi |
|
|
||
Najlepszy dziennik treningowy - KONKURS! |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Kimono do treningów - rozważania? |
JIU JITSU |
|
|
||
potrzebuje porady o odzywkach na mase |
Odżywki i Suplementy | Guest_abcaaa_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
nietypowe dni treningu, całkiem początkujący.
- Ponad rok temu
-
FBW - trening - 17 lat - 60 kg
- Ponad rok temu
-
Łączenie treningów + dieta + cykle + dodatkowe info
- Ponad rok temu
-
Plan treningu na siłwni dla 14 latka.
- Ponad rok temu
-
trening na mase biceps klatka triceps
- Ponad rok temu
-
plan treningu domatora - pomocy
- Ponad rok temu
-
Czesc.Jaki trening na mase i siłe.??!!- Ponad rok temu
-
Trening na mase 4dni- Ponad rok temu
-
3 dniowy split do oceny !- Ponad rok temu
-
Pomoże ktoś
- Ponad rok temu
