Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

coś na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

coś na siłe

Witam chciał bym was proscic o pomoc mam 24 lata ważę 66kg mam 171 cm wzrostu trenuje krav mage i mam zamiar ćwiczyć na domowym sprzęcie mój sprzęt to ławka gryf prosty , gryf łamany , 2x hantle i 80kg obciążenia i mam prośbę ułożył by mi ktoś jakiś właściwy plan treningowy na siłe

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Posiłek potreningowy Shake / Smoothie / Lody - playfitcook	Kuchnia	2 odpowiedzi 1747 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś na zimę??!	WALKA NOŻEM, BROŃ	4 odpowiedzi 1013 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś Dobrego na mase :)	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 1615 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ktoś wie coś na temat takiej sztuki walki?	CROSS-BUDO	1 odpowiedź 1395 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprinter. Trening biegacza. Trening na siłę nóg	Bieganie	0 odpowiedzi 556 wyświetleń	Ponad rok temu przez