Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

coś na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

coś na siłe

Witam chciał bym was proscic o pomoc mam 24 lata ważę 66kg mam 171 cm wzrostu trenuje krav mage i mam zamiar ćwiczyć na domowym sprzęcie mój sprzęt to ławka gryf prosty , gryf łamany , 2x hantle i 80kg obciążenia i mam prośbę ułożył by mi ktoś jakiś właściwy plan treningowy na siłe

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ugram coś?	Dieta	8 odpowiedzi 1222 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przywilej shihana, ignorancja czy moze cos jeszcze innego	AIKIDO	13 odpowiedzi 2817 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ile metki na 1 cykl i czy cos jeszcze do niej ?	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 1515 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zwiększyć siłe mięśni?	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 1181 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Cos na apetyt	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1938 wyświetleń	Ponad rok temu przez