1867 odpowiedzi w tym temacie

[kuba1000]

150 g orzechów 2 łyżeczki oli No i smakuje

Bardzo dobre !

[EXPERTO]

a właśnie, ile jedz dziennie tłuszczy?

[kuba1000]

Ziomekkkk ! To sa pilnie szczerzone tajemnice

Takich info nie zdradzam

[EXPERTO]

Ja wiem że masz za mało

[kuba1000]

Misiek Jakie za mało hah to wszystko prawie jest smażone na Oliwie

[kuba1000]

OLIMP CREATINE XPOLDE POWDER

Mam z gazety próbke tego matrixu kreatynowego więc wypadało by spróbować Ciekawy skład z dodatkiem tauryny
Dla pojadaczy supli na 2-3 cykl idealny Smak grejpfrutowy słodki ale do zniesienia orzeźwiający
Więc jak zamawiacie to może być grejpfrut

Ciekawy suplement w nie drogiej cenie ,jednak składowo mój crea bomb lepszy hah




Kurde miałem foto po rozpuszczeniu w szklance w aparacie a coś nie moge zgrac i musiałem zrobić tel i zrobiłem tylko opakowania bo zawartość już wypiłem

[EXPERTO]

OLIMP CREATINE XPOLDE POWDER

Mam z gazety próbke tego matrixu kreatynowego więc wypadało by spróbować Ciekawy skład z dodatkiem tauryny
Dla pojadaczy supli na 2-3 cykl idealny Smak grejpfrutowy słodki ale do zniesienia orzeźwiający
Więc jak zamawiacie to może być grejpfrut

Ciekawy suplement w nie drogiej cenie ,jednak składowo mój crea bomb lepszy hah




Kurde miałem foto po rozpuszczeniu w szklance w aparacie a coś nie moge zgrac i musiałem zrobić tel i zrobiłem tylko opakowania bo zawartość już wypiłem

O weźcie mamy Twoje odciski palców, wrzucę do bazy zobaczymy czy tam nie widniejesz

[kuba1000]

1.Jajecznica z 5 + 2 kromczeczki chleba razowego żytniego + 20 g margaryny do usmażnenia
2.100 g filet + 50 g ziemniaki
3.Pucha tuny + 2 kromy chleba + 20 g masło orzechowe
4.Jak wyżej ale masła więcej poszło
5 i 6 to po pół puchy tuny + 20 g masełka

Ile bym nie zrobił tego masła to tyle zjem Masakrycznie DOBRE ! Od teraz jako źródło fatu tylko msełko Doda się dużo oliwy do tego masełka i pasuje ... picie surowej oliwy bleeee ...

Wiem że słabe węgle ale nie chciało m isię gotować ryżu hah Dlatego chlebek tak do zagrychy

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[UnDeRoS]

To po prostu to zmiksowales i juz?? Bez soli?? Tylko oliwa i orzechy??

[kuba1000]

No zmiksowałem w blenderze + sporo oliwy

Soli nie dodawałem bo po cholere tylko szkodzi

Miazga jest ! Zrób sobie

[UnDeRoS]

No zrobie, a jakie orzechy kupiles?? Na wage czy w torebce??

[kuba1000]

Kurde u mnie były tylko w puszce solone więc je przepukałem ; )

[UnDeRoS]

Haha, mysle ze jeszce w tym tygodniu zrobie Bo w sumie tez bardzo maslo lubie tylko dosyc drogie jest, plus zawsze sol, cukier itp.

[Pucer]

Te masło to mogę ze "swojskich" orzechów robić bo mam z 10 kg . i jak to się robi oliwa + orzechy i tyle?

[kuba1000]

Jakie to swojskie orzechy ?

Z tych co robię to akurat orzechy ziemne ,możesz też spróbować z innych

[Pucer]

<faceplam> głupio napisałem ;d czy z orzechów laskowych wyjdzie to jakoś

[kuba1000]

Wyjść wyjdzie ,pytanie jak będzie smakować

Dobra ! Cicho ! Bez spamu już

Bo bany polecą
Pierwszy będzie Underos hah

Pzdr Pany . Jutro bicki i klata czekam na ten trening od tyg

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[dzieciol21]

najtaniej wychodza wloskie... a sa rownie zdrowe co np laskowe;)

[UnDeRoS]

Dobra, juz cisza na kablach

[kuba1000]

Wczoraj trening Klatki i Bicepsa

Ale trening był tragedia ,byłem u kumpla i wg nie sugerowałem się tym planem moim założonym ... więcej gadania niż ćwiczenia .
Nie potrzebnie tam szedłem

Dzisiaj pójde o 19 pokopać w piłke Wylatac się trochę

Jutro tydzień od cyklu . ZObaczymy jak z wagą
Wrzuce tam jakieś wymiary habasu

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu