Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

„ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Temat jest zamknięty

1867 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
23 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:185
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:115
Pas [cm]:84
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:130
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:180
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

Polecam pizze na cieście z kalafiora Forma kozacka, też uwielbiam katować plecy

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

Planujesz startować?

www.massagepeter.se

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

Od jutra zaczynam jeść 3500 tys kkcal w dni tren i 3000 w nie tren

250 g białka

50 g tłuszczu z (oleju lnianego/oli/orzechów) + to co wpadnie niechcianie z zółtek i mięcha

Reszta WW ,bez większego spuszczania się nad jakością

Pon- Wolny
Wt-Klatka
Śr-Plecy
Czw-Wolny
Pt-Barki
Sb-Giry
Nd-Łapy

Przy okazji pochwale się nową robotą w Triceps.pl Poznan Ul.Romualda Traugutta 15/17

Startujemy od 2 września ze sklepem a 7 wielkie otwarcie i goście

Jak ktoś z Poznania to zapraszam do naszego sklepu Będzie okazja pogadać i jakieś suple kupić

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

Gratuluję nowej pracy
Super że możesz połączyć pasję z pracą jeszcze raz gratki

www.massagepeter.se

Ekspert
1739 postów
Pomógł: 3

113
Bardzo Dobra

Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
Staż [miesiące]:60
Wzrost [cm]:184
Biceps [cm] :38.5
Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
Pas [cm]:za duzo
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:100x4
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:130x3
Waga [kg]:78-79

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

jaki ten olej lniany kupujesz? jak mocha bedzie wygladala? fajnie z ta praca. powodzenia

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

Takiego poszukaj

No pracy się już doczekac nie mogę

Na otwarcie będzie Piotrkowicz

Przecież napisałem jak micha wygląda

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

Gratki kubus!! szkoda ze juz 31 sierpnia jade dalej w trase bo bym odwiedzil Cie jak bym byl przejazdem

TRENUJE BO LUBIE

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

Jak będziesz to wpadaj 7 września będzie Piotrkowicz Wiec zapraszam

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

Wróć do Dzienniki treningowe

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jiu jitsu Gdynia	JIU JITSU	0 odpowiedzi 4682 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowe nabory w VATAHA Gdynia	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1306 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czego inne style moga sie nauczyc od aikido?	AIKIDO	11 odpowiedzi 2120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak się wyżeźbić?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 907 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Na lepszy apetyt...Aeroby na MASIE aeroby w okresie masowym	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 4013 wyświetleń	Ponad rok temu przez