Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zamknięty Temat jest zamknięty
1867 odpowiedzi w tym temacie

twist3r
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 129 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Lokalizacja:Mazury
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:2007->2010 -> przerwa -> 2012 -> ?
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :41
  • Pas [cm]:88
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Brzuch elegancko, ale klata odstaje, albo mi sie zdaje ;>
  • 0
Nie daj złapać się na napis, że coś dają tu gratis.

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
masz tu ulubioną piosenke koksów żeby dodała Ci motywacji :D
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Tyle kg nabrałeś już ale brzuch nadal ok :P

Ładuj dalej :D
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
kubus, spokojnie. to po pierwsze. Wstawiajac tu zdjecie powinienes wiedziec, ze beda komentarze, czy to surowe czy takie , aby Tobie odpowiadały, każdemu zalezy na pochwałach, wiadomo.

Powiedziałem co sądze, na tym zdjęciu masz fajna plazową sylwetke, brzuch rewelka, ale bary i klatka odstaja, malo mięcha, mówie co widze. trenuj dalej a będzie byk, z drugiej strony niski nie jestes i ciezej pod wzgledem widocznym to skomponowac.

co do mnie, to ja nie chce kulturystycznej sylwetki, albo choć takiej jak gramm, tylko fajnie wyglądac, dobrze się czuc i miec troszke mieśnia, i odpowiem również, ze tak, byłem na siłowni profesjonalnej, choć docelowo cwicze w domu ;)

Użytkownik Forik edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Co tu taka cisza dajesz Anabol :)
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Siemka

Długo dość nie pisałem ,ale nie miałem poprostu po co i o czym ,mialem pewne problemy ,nie ćwiczyłem trochę itp
Teraz już jade na ostro . Pisze też rzadko bo działam na innym forum z którego chociaż coś kurwa mam , suple dostaje za free ,po raz drugi już ,fota poniżej .
Takze dostałem oferte sponsoringu przez sklep ,100 zł msc nie jest dużo ale na podstawe supli styknie :)
Z tego forum kurwa nie mam nic , przez 2 lata doradzania ,prowadzenie dzienniczka sumienie ,30 tys wyświetlen prawie i chuja mam ,raz wygrałem rękawiczki wełniane o wartosci 15 zł :blink:

Dołączona grafika


Płaska ; 10x80kg ; 8x90kg ; 8x95kg ; 6x95kg
Wycisk Dół ; 10x80kg ; 8x85kg 8x90kg
Wycisk skos sztangielki : 10x28kg ; 10x32kg ; 8x34kg
Rozpiętki skos ; 12x14kg ; 12x16kg 12x16kg

1.6 jajek + chleb + 20 g masło
2.200 g cycek + paka ryżu + 10 ml lniany
3.JW
4.250 g mielony z indyka + paka ryżu + 50 g C6 + 400 ml mleko
5.250 g mielonego + paka ryżu

Dołączona grafika

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 221
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Ja ci sie nie dziwie, jak forum coś płaci to sie człowiekowi chce działać a tak to lipa.

Mateusz Pawlak ;)


Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
tutaj darmowy opierdol dostajesz, to jest bezcenna nagroda:D
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Noo zajebisćie od typów z zalanym korbolem i łapą jak szynka :)
Zresztą do krytyki się przyzwyczaiłem wiec mam wyjebane na to
Na forum trzyma mnie jedna rzecz ,reputacja i ranga ,mam co do tego pewne plany na forum ,może uda się jak skończe juz szkołe :)

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
no dokladnie to jest smieszne jak sie ktos zupelnie niekompetentny wypowiada haha zal typow niektorych na prawde

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Oby tu się nam forum nie rozpadło przypadkiem hehe :P
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Trochę później żałowałem że wybrałem C6 a nie Deliciousa ,obawiałem się Hi teca ,no ale o dziwo Orzech KOSA !
Nie wiem jak truskawka ,która jest duża pucha ,ale orzech mega !
Z mlekiem ,dobra rozpuszczalność i smak na duży + nie za słodki ,deliktany ,a jak sie otworzy to aż chce się jeść ,tak ładnie pachnie :)
Zobaczymy truskawke
Aaa no i zero piany !

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
A jakie jest to drugie forum nazwa .
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Działam po różnych forach ,ostatnio rippeda miałem z e-gymu

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
mowisz o mnie ? ; )

napisalem za na moje oko na tym zdjeciu jest chudo, a Ty się na mnie rzucasz o brak pojecia itp itd ; ) ciekawe podloze ;) hej ;)

Użytkownik Forik edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 221
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Nie spinaj sie forik mnie tez miał na mysli ;)

Mateusz Pawlak ;)


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Gdzie ja niby napisałem o krórymś z was ?! Gdzie masz kurwa napisany nick ?!
Mówie ogólnie że na forum jest lipa ,wszyscy pseudo experci :)
Nie oszukujmy się nasze forum to same gówniarze :)

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


bartesd
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1080 postów
  • Pomógł: 0
57
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

Nie oszukujmy się nasze forum to same gówniarze :)


No wiesz... A w sumie, taki stary znowu nie jestem :)
  • 0

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
kubus, wyluzuj, mniej tescia na przyszlosc bo zadziora dojrzala sie robisz : ) skoncz; )
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Kazdy robi co mu odpowiada:) trzeba uszanowac:) btw ladnienladujesz caly czas:)

TRENUJE BO LUBIE




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019