Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki trening brzucha na masie	Trening dla średniozaawansowanych		3 odpowiedzi 1280 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW ocena treningu	Trening dla średniozaawansowanych		4 odpowiedzi 969 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny, zmieniony PHAT	Trening dla średniozaawansowanych		5 odpowiedzi 1161 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w swojej sekcji 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		23 odpowiedzi 3276 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta; jaki trening, co brać ?	Dieta	Guest_megagames87_*	6 odpowiedzi 2891 wyświetleń	Ponad rok temu przez