Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
treningi, siłownia, rozstępy	Inne sporty	19 odpowiedzi 2412 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poznaj zalety dziennika treningowego!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 764 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kasa za trening i egzamin	CROSS-BUDO	11 odpowiedzi 1735 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile za treningi Capoeira?	CAPOEIRA	1 odpowiedź 1376 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zmotywować się do treningu	Porady	0 odpowiedzi 587 wyświetleń	Ponad rok temu przez