Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
cykl na siłe do oceny	Sterydy i Prohormony		9 odpowiedzi 3234 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Standardowy trening 1 2	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny		21 odpowiedzi 9888 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening uderzeń z ciężarkami 1 2	Inne sporty		23 odpowiedzi 4927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Metodyka treningu karate dla dzieci	KARATE		2 odpowiedzi 1747 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fizogen Mass Cycle + NO Shotgun + PO TRENINGU COS ???	Odżywki i Suplementy	Guest_bonwbon_*	2 odpowiedzi 1182 wyświetleń	Ponad rok temu przez