Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ?	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 4207 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fotki z treningów Randy Couture przed FC 45	MIXED-MA	0 odpowiedzi 905 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przedtreningowka	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2006 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rower treningowy	Rozmowy nie na temat	11 odpowiedzi 1386 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przed treningowce który wybrac ?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1637 wyświetleń	Ponad rok temu przez