Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

GośćGuest_radq?_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
WYPADKI NA TRENINGU	CROSS-BUDO	14 odpowiedzi 2116 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek podczas trening – kto go potrzebuje?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 568 wyświetleń	Ponad rok temu przez
----::Worek Treningowy-Poradzcie mi::----	Inne sporty	4 odpowiedzi 995 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koszulka treningowa. koszulka, trening, bieganie i 1 więcej	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 2339 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy - ocena 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	28 odpowiedzi 2307 wyświetleń	Ponad rok temu przez