Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Mój kolega chciałby trening na siłę. mógł by ktoś podać rozpiskę?
Wiek 17
Wzrost 181
Waga 89
Staż na siłowni prawie 3 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na siłe

To jak ćwiczy 3 lata to pozdrów go od nas :thumbsup:

Taki staż i nie potrafi ułożyć jako takiego planu...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening przedramion, chwytu itd..	CROSS-BUDO	16 odpowiedzi 5080 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening	Inne sporty	3 odpowiedzi 1156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Leonardo Nougeira 27 lipca w POZNANIU-otwarty trening	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 1244 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy trening Aerobowy ?	Inne sporty	3 odpowiedzi 1199 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na Warszawskich Polach Mokotowskich 1 2 3 4	AIKIDO	70 odpowiedzi 16375 wyświetleń	Ponad rok temu przez