Wasze spostrzeżenia
Napisano Ponad rok temu
- Jeżeli trzymamy się treningu i czujemy, że nie wykorzystaliśmy naszymi ćwiczeniami do końca siły mięśni, to trzeba je jakimś ćwiczeniem doćwiczyć. Według mnie po dobrym terningu np. bicepsa nie powinniśmy być w stanie napiąć go bardziej.
- Tego nie jestem pewien ale mając w domu do dyspozycji lekko łamany gryf nie należy za dużo nim wyciskać bo bardzo nadwyrężamy przedramię.
Jeżeli macie jakieś takie spostrzeżenia podzielcie się nimi
Napisano Ponad rok temu
-łamany odciąża w pewnym stopniu te mięśnie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jeśli nas boli to trzeba wymasować a jak nie przejdzie to lepiej darować sobie ponieważ może to mieć nieprzyjemne skutki;\
Użytkownik Mr.Torpeda edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Wielkanocne fikołki na macie, czyli staż z Ch. Tissier |
AIKIDO |
|
|
||
O polskich bokserach w swiatowym boksie- news |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Lewandowski: Pudzian musi się liczyć z tym, ze może przegrać z Thompsonem |
Sztuki walki |
|
|
||
UFC 97 odbędzie się w Kanadzie |
MIXED-MA |
|
|
||
W jakim kierunku powinno rozwijać się karate ? |
KARATE |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zasady i reguły treningu obwodowego
- Ponad rok temu
-
Pomocy !!!!!
- Ponad rok temu
-
trening domatora na masę
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc z treningiem.
- Ponad rok temu
-
Prożba
- Ponad rok temu
-
trening na biceps- Pomoc!!!
- Ponad rok temu
-
Dobry trening na budowanie masy
- Ponad rok temu
-
Dobry trening na budowanie masy
- Ponad rok temu
-
Prośba o ułożenie treningu
- Ponad rok temu
-
Małpi chwyt
- Ponad rok temu