Brak odpowiedzi do tego tematu

[mangoeater]

Witam,

Około 3 miesięcy temu rozpocząłem trening na siłowni. W treningu postępuję tak jak sie powinno ćwiczy na masę. Oraz jem sporo. Ale... moim celem nie jest wielkość Pudziana czy innego wielkoluda. Jestem raczej szczupły mam 183 cm wzrostu i 78 kg wagi (czy to dobra waga...?). Moim celem jest raczej wygląd wysportowanego, umięśnionego piłkarza niż wygląd Pudziana. Ważne jest też to, że lubię biegać. Mam wyznaczoną trasę około 12 km. Z chęcią pokonywałbym tę trasę znacznie częściej (niż raz w tygodniu) ale obawiam się, że będę chudł. I to co zyskam na diecie i siłowni stracę na bieganiu. Dobrze myślę?