trening do oceny
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
np.
KLATA
1.sztanga plaska 4x 8-10
i tak dalej bo zero przejrzystosci. jezeli zalezy ci na redukcji to aeroby 3-4 razy w tygodniu.
o i jezeli chodzi o diete to tak samo jak trening to rozpisz jol
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Guest_radq?_*
Napisano Ponad rok temu
A jak nie to po treningu kilka minut.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening strzelecki.. |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Thermo Speed przed jedzeniem czy treningiem?biorę przed śniadaniem i objanedem po jednej tabletce |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan do oceny |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Jakie suplementy będą najlepsze po treningu? |
Suplementy |
|
|
||
Dieta na masę do oceny i korekty. |
Dieta | Guest_Marcin12_* |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Problem z Treningiem mięśni brzucha
- Ponad rok temu
-
Jestem chudy i chcę zrzucić brzuch
- Ponad rok temu
-
Domowy plan do analizy i kilka pytań
- Ponad rok temu
-
Uwaga!!!
- Ponad rok temu
-
trening redukcyjny
- Ponad rok temu
-
treningn na klate
- Ponad rok temu
-
szrugsy
- Ponad rok temu
-
Ocena treningu , dość poważnie :)
Cajmer - Ponad rok temu
-
-
Trening 14 lat 165 wzrostu i waga 61kg
- Ponad rok temu