Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co zrobić aby przytyć


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

michallo8
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna
  • Wzrost [cm]:176
  • Waga [kg]:58

Napisano Ponad rok temu

Co zrobić aby przytyć
Witam.
Mam 176cm wzrostu i ok. 58kg. Jem bardzo dużo i często. Mam ogromny apetyt ale mimo to nie mogę przytyć ...
Co mam zrobić, jak jeść aby przytyć ?
  • 0

TCNieI
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 281 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kuchnia polska regionalna, dietetyka
  • Staż [miesiące]:2008
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :b/d
  • Klatka piersiowa [cm]:b/d
  • Pas [cm]:b/d
  • Udo [cm]:b/d
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:240
  • Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobić aby przytyć
Elo, napisz co jesz w ciągu dnia i w jakich ilościach.
  • 0

Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !
a42612f26.gif

but.jpg


dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobić aby przytyć
napisz co jesz bo czuje ze sa to kanapki z serem, parowki i ciastka. elo

TRENUJE BO LUBIE


michallo8
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna
  • Wzrost [cm]:176
  • Waga [kg]:58

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobić aby przytyć
W zasadzie to jest wszystko co jest.
Ziemniaki, mięso, jajka, jogurty, pieczywo, słodycze to czasami, owoce to też tak trochę tylko.
A kanapki z wędliną, serem albo parówki to tylko na śniadanie jak się śpieszę :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024