Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
75 odpowiedzi w tym temacie
Kapsel71
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia!
- Staż [miesiące]:4 lata
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :43
- Wyciskanie [kg]:160
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Właśnie jeszcze nic nie brałem brak kasy jak na razie ale myślę że za miesiąc jakaś kreatyna pójdzie w ruch
Kiedy Ty się lenisz, ktoś inny trenuje żeby skopać Ci tyłek!!! Na " Wycieczke po Mase "
BratKoala
-
- Użytkownik
-
- 496 postów
- Pomógł: 0
29
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport:)
- Wzrost [cm]:186
- Biceps [cm] :36+
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Jest zajebiscie;]
Kong
-
- Użytkownik
-
- 451 postów
- Pomógł: 0
19
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Uk Swindon
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trójbój siłowy, karate
- Staż [miesiące]:160
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:120
- Pas [cm]:94
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:140x 6
- Wyciskanie [kg]:150 x 4
- Martwy ciąg [kg]:270 x 5
- Waga [kg]:21.10.2013 - 98,8
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
taa kreatyna hehe xd
Kapsel71
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia!
- Staż [miesiące]:4 lata
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :43
- Wyciskanie [kg]:160
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Już ponad 2 lata siłki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownik Kapsel71 edytował ten post Ponad rok temu
Kiedy Ty się lenisz, ktoś inny trenuje żeby skopać Ci tyłek!!! Na " Wycieczke po Mase "
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Nono ,sympatycznie 
Wstaw wiecej zdj całego ciała 
pzdr
Wstaw wiecej zdj całego ciała pzdr
Kapsel71
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia!
- Staż [miesiące]:4 lata
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :43
- Wyciskanie [kg]:160
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Spoko myślę że na dniach coś mi się uda porobić
Kiedy Ty się lenisz, ktoś inny trenuje żeby skopać Ci tyłek!!! Na " Wycieczke po Mase "
freakie
-
- Użytkownik
-
- 421 postów
- Pomógł: 0
10
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Piłka Nożna, Wędkarstwo
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:116
- Pas [cm]:89
- Udo [cm]:64 , łydka 42
- Przysiad [kg]:75
- Wyciskanie [kg]:85
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:79 14.10.12r
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Łapy i barki to maaaasakra ! Zajebiste, tak trzymaj.
Użytkownik freakie edytował ten post Ponad rok temu
Twoja masa to jest twój kapitał! Trenuj dalej i o nic nie pytaj!
paragraf
-
- Użytkownik
-
- 1430 postów
- Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Patrzę na historię tych fotek i nie chce się wierzyć że to wszystko na sucho , ale kto wie może cuda się zdarzają 
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Nawet na bombie nie jest łatwo o takie coś
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
to jest zrobione bez koksu ?
nie wierze:)
nie wierze:)
Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu
Kapsel71
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia!
- Staż [miesiące]:4 lata
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :43
- Wyciskanie [kg]:160
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Dzięki, jak to Robert mówi nie ma lipy!Łapy i barki to maaaasakra ! Zajebiste, tak trzymaj.
Noo na odżywach, ale żadnych koksów to na pewno!Patrzę na historię tych fotek i nie chce się wierzyć że to wszystko na sucho , ale kto wie może cuda się zdarzają
Hehe to fajnie że zrobiłem wrażenie, widzisz jednak bez koksów się da, a jak bym brał na pewno bym się przyznał.to jest zrobione bez koksu ?
nie wierze:)
Kiedy Ty się lenisz, ktoś inny trenuje żeby skopać Ci tyłek!!! Na " Wycieczke po Mase "
Deo18
-
- Użytkownik
-
- 35 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40-1
- Wyciskanie [kg]:115
- Waga [kg]:87-8 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
widac ze zajebiscie ;]
Kapsel71
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia!
- Staż [miesiące]:4 lata
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :43
- Wyciskanie [kg]:160
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Kamera z laptopa więc lipnie to wyszło, ale jest)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Kamera z laptopa więc lipnie to wyszło, ale jest
)
Użytkownik Kapsel71 edytował ten post Ponad rok temu
Kiedy Ty się lenisz, ktoś inny trenuje żeby skopać Ci tyłek!!! Na " Wycieczke po Mase "
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Zajebiste żyły! Ja muszę swoje przepompować po dłuższej przerwie
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Kapsel71
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia!
- Staż [miesiące]:4 lata
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :43
- Wyciskanie [kg]:160
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Teraz biorę x-panda + Argininę to dopiero żyły wychodzą kozacko ;DZajebiste żyły! Ja muszę swoje przepompować po dłuższej przerwie
Kiedy Ty się lenisz, ktoś inny trenuje żeby skopać Ci tyłek!!! Na " Wycieczke po Mase "
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Dobrze! Ja też coś muszę sobie kupić któregoś dnia jakiegoś pompera
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Jest kozak ! Dla mnie klatka miazga Waskularyzacja <3
Waskularyzacja <3
Kapsel71
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia!
- Staż [miesiące]:4 lata
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :43
- Wyciskanie [kg]:160
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Hehe dziękować, pracuje jeszcze nad górną partią klatki, bo nie do końca jest taka jak powinna być ;ppJest kozak ! Dla mnie klatka miazga
Kiedy Ty się lenisz, ktoś inny trenuje żeby skopać Ci tyłek!!! Na " Wycieczke po Mase "
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
czlowieku wymiatasz , bez koksu zrobic taka sylwete , nie mam pytan
Kapsel71
-
- Użytkownik
-
- 148 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia!
- Staż [miesiące]:4 lata
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :43
- Wyciskanie [kg]:160
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic
Je je je dziękówa!! fajnie usłyszeć od kogoś takie komplementy ;pczlowieku wymiatasz , bez koksu zrobic taka sylwete , nie mam pytan
Kiedy Ty się lenisz, ktoś inny trenuje żeby skopać Ci tyłek!!! Na " Wycieczke po Mase "
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan na mase do oceny proszę o szybką odpowiedź;0 |
Trening dla początkujących |
|
|
||
proszę o opinie i sprawdzenie planu treningowego 4x w tyg |
Trening dla początkujących |
|
|
||
prosze o pomoc w doborze odrzywek |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
kto ulozy diete dla mnie?Prosze! |
Dieta |
|
|
||
Relacja ze stażu z PATRICK MATOIAN sensei– 15-16/0 |
AIKIDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mr Olympia 2010
- Ponad rok temu
-
zdjecia Lukasyno- Ponad rok temu
-
Staż 6 miesięcy. Oceńcie.- Ponad rok temu
-
Obecna Forma
- Ponad rok temu
-
Przed startem
- Ponad rok temu
-
masa masa ....? i masa
- Ponad rok temu
-
15 lat i 7 miesięcy ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Image by RESPECTO
- Ponad rok temu
-
17 lat-rok ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
trening w domu fotki do oceny
- Ponad rok temu
