75 odpowiedzi w tym temacie

[Kapsel71]

Nowe Foto!! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[pit]

dorzuć klate na luzie i mów co żarłeś. jakies suple?

[mysthery87]

Nowe Foto!! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kapsel71, szczerze mowiac Twoje plecy sa naprawde zajebiste, ale wiem ile trzeba pracowac zeby osoagnac takie rezultaty, ja na powaznie cwicze od 8 miesiecy, w profilu mam napisane nieco więcej, ale wczesniej cwiczylem na sucho i nieregularnie, na niekompletnej silowni, bez diety i motywacji. Na szczescie teraz jest inaczej. Moj kumpel cwiczy regularnie od 2 lat na sucho (wiem ze to zalezy od wielu czynnikow), ale do piet Ci nie dorasta, ja mam bardzo podobna sylwetke do Twojej, ale ja mam juz za soba cykl prohormonalny, wiec nie mow ze cwiczyles na sucho Dodam ze tez mam 18 lat

[mysthery87]

Kapsel71, szczerze mowiac Twoje plecy sa naprawde zajebiste, ale wiem ile trzeba pracowac zeby osoagnac takie rezultaty, ja na powaznie cwicze od 8 miesiecy, w profilu mam napisane nieco więcej, ale wczesniej cwiczylem na sucho i nieregularnie, na niekompletnej silowni, bez diety i motywacji. Na szczescie teraz jest inaczej. Moj kumpel cwiczy regularnie od 2 lat na sucho (wiem ze to zalezy od wielu czynnikow), ale do piet Ci nie dorasta, ja mam bardzo podobna sylwetke do Twojej, ale ja mam juz za soba cykl prohormonalny, wiec nie mow ze cwiczyles na sucho Dodam ze tez mam 18 lat

Plecy, triceps masz naprawdę wporządku, dodaj fotkę z przodu, i daj większy nacisk na klatkę, bo podłóg ramion i pleców jest trochę mała

[PompejrO]

Jak na 9 miesiecy to zajebiscie
klata tylko do poprawy

[sila masa kebab]

powiem ci ze wyglądasz naprawde zajebicie:) oby tak dalej

[Kapsel71]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Foty robione pare miesiecy temu. Od tamtej pory bez odżywek i bez diety
Teraz zaczynam cykl Creatyna monohydrant + cytocel

Użytkownik Kapsel71 edytował ten post Ponad rok temu

[pawlik5192]

przyznaj sie co brałeś

[EXPERTO]

Chyba coś koksowałeś co

[Kapsel71]

I zaczyna sie głupie gadanie... Odpowiedz brzmi nie czy mi wierzycie czy tez nie lecz poco bym mial klamac skoro sie nie znamy a to tylko forum? Duzo ludzi mi tym dokucza ze wdupiam cos a ja bezradny bo nie da sie tego udowodnic

[kuba1000]

Nikomu nic nie musisz udowadniać Fajna sylwetka
Wierzą czy nie ,czym się przejmujesz .
Skoro mówisz że nic nie brałeś z Saa/PH to tak musi być .
Jak dla mnie to elegancko Piona

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[Kapsel71]

No niby tak ;p

Dziękóweczka za opinie sylwetki

[EXPERTO]

I zaczyna sie głupie gadanie... Odpowiedz brzmi nie czy mi wierzycie czy tez nie lecz poco bym mial klamac skoro sie nie znamy a to tylko forum? Duzo ludzi mi tym dokucza ze wdupiam cos a ja bezradny bo nie da sie tego udowodnic

Jak pisze kolega wyżej nic nie musisz udowadniać, jeśli zbudowałeś taką sylwetkę bez soków to szacunek dla Ciebie.

[Gość]

kozacko ja do takiej dąże . Mi taka by wystarczyła a że teraz jestem takiego samego wzrostu jak ty i niewiem ile jeszcze urosne pewnie nie wiele ale propsy bo naprawde sylwetka elegancka.

[Mariusz1991]

masz zajebiste łapy, dobra masz genetyke, chciałbym chociaz tak wygladac

[TWARDY]

Witam wyglądasz na prawdę dobrze ja ważę 75 i trenuje 4 miesiące i mam nadzieję ze za 9 mies też tak będę wyglądał

[Gleba]

Pamiętajmy że genetyka odgrywa dużą role w kulturystyce, czy się myle?

Sylwetka świeta ćwiczę nieco dłużej aktywnie ale tak nie wyglądam a nie ukrywajmy chciałbym gratulacje:)

PS. ja myśle że vino poszło heh

[Kapsel71]

Gleba. Niestety sie mylisz nic nie poszło jak do tej pory ;p

[Kapsel71]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Nowa fota niestety robiona samemu i nie ma tego efektu

[kuba1000]

Miodas ! Na czym teraz jechałeś ?