Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan

Nie mam pojęcia jak zabrać się za złożenie sobie planu treningowego. Jakaś pomoc? :v

253
Wyśmienita

Lokalizacja:Puławy
Płeć:Kobieta
Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
Klatka piersiowa [cm]:75
Pas [cm]:60
Udo [cm]:48
Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan

Witaj. Poczytaj w tym dziale tematy podpięte. Powinno wystarczyć

„Be strong, u never know who you are inspiring”

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rozpieprzony plan dnia	Inne sporty	7 odpowiedzi 1611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
silownia i bjj po raz kolejny, plan 1 2 3 4	Inne sporty	67 odpowiedzi 11714 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 1509 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka, Plan treningów dla mnie	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1528 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowy plan treningowy,jakas przykladowa dieta na mase	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1097 wyświetleń	Ponad rok temu przez