Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan

Nie mam pojęcia jak zabrać się za złożenie sobie planu treningowego. Jakaś pomoc? :v

253
Wyśmienita

Lokalizacja:Puławy
Płeć:Kobieta
Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
Klatka piersiowa [cm]:75
Pas [cm]:60
Udo [cm]:48
Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan

Witaj. Poczytaj w tym dziale tematy podpięte. Powinno wystarczyć

„Be strong, u never know who you are inspiring”

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
PLAN PUSH PULL LEGS PLAN PPL PUSH PULL LEGS	Trening dla zaawansowanych	1 odpowiedź 4167 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zaplanować dzień	Porady	0 odpowiedzi 791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + Plan Treningowy (Tylko jaki??)	Dieta	3 odpowiedzi 1214 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Body Planet - Kim jesteśmy	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 2074 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kto rozpisze plan za free pod mój sprzęt	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 3817 wyświetleń	Ponad rok temu przez