Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jogurty owocowe


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Fafa111
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Jogurty owocowe

Cześć , czy jest wskazane spożywanie jogurtów np. Danio lub Jogobella miedzy głównymi posilkami na mase . Czy lepiej jeść twarogi bez owoców ?


  • 0

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1733 postów
  • Pomógł: 37
89
Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155
  • Biceps [cm] :31
  • Pas [cm]:66
  • Udo [cm]:53
  • Przysiad [kg]:60
  • Martwy ciąg [kg]:70
  • Waga [kg]:52

Napisano Miesiąc temu

Re: Jogurty owocowe
Witaj
Ogólnie unikaj takich produktów gotowych. One nie zawierają nic cennego, żadnych witamin itd. Lepiej już samemu zrobić taki jogurt kupując naturalny i dodając do niego świeże/suszone owoce plus dodatki jak lubisz typu masło orzechowe, cynamon, kakao. Twaróg też możesz jeść albo serek wiejski tez dobry z owocami
  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4903 postów
  • Pomógł: 163
334
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Miesiąc temu

Re: Jogurty owocowe

Nie można też uogólniać, obecnie sklepy posiadają masę jogurtów bio/fit bez dodatku cukrów ;) Niemniej też jestem zwolennikiem samodzielnego przygotowywania - jogurt naturalny, owoce, orzechy, gorzka czekolada. Sporo tego ;)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017