1 odpowiedź w tym temacie

[Nietakijakinni]

Witam.
Nie będę nic kolorował. Mam 21 lat, mierze koło 168cm, waga coś koło 50kg, było więcej, ale zaczęło spadać.
W mojej diecie nie mam warzyw ani owoców. Jestem takim "niejadkiem", nigdy nie lubiłem i nie potrafiłem się przemóc, nawet gdy ostatnimi czasy coś próbowałem. Nie ma takiej mocy która by sprawiła że zmieniłbym nawyki żywieniowe. Czy jest możliwość aby cokolwiek zrobić ze sobą, nabrać coś masy, czy po prostu wynaleźć jakieś normalne posiłki.

Użytkownik Nietakijakinni edytował ten post Ponad rok temu

[Abetalipoproteinemia]

Generalnie rozwiązanie jest zawsze takie samo czyli wprowadzenie pełnowartościowej i zbilansowanej diety Jeżeli widzisz, że samodzielne próby nie dają rady to skorzystaj z pomocy fachowców. Możesz zdecydować się na wizytę u dobrego dietetyka klinicznego w Twoim mieście albo spróbować z Fabryką Siły.

 

Jeżeli chodzi o warzywa i owoce to może spróbuj je wprowadzić w postaci szejków lub koktajlów. Nie wiem, to dość ważny składnik diety i nie wyobrażam sobie bez nich swojego odżywiania. Niemniej problem z łapaniem masy, zazwyczaj wynika ze wspomnianej ilości. Możesz zapytać w aptece lub przy kontakcie z dietetykiem o jakieś preparaty na poprawę apetytu.