Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Generalnie na początku zaleca się 3x trening siłowy + 2-3x cardio. Możesz 1-2 dni jako wolne, np. niedziela czy sobota
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum.
Ja mam taką zasadę że co by się nie działo 1 dzień ma całkowicie wolne.
Pozdrawiam
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak to bywa z kobietami... |
Samoobrona |
|
![]()
|
||
jak rozporządzić dietę |
Dieta |
|
![]()
|
||
Plan treningowy street workout |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
[RS] Dobra Nutka jak ktos lubi Trance |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Przygotowanie do treningu |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu