Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Generalnie na początku zaleca się 3x trening siłowy + 2-3x cardio. Możesz 1-2 dni jako wolne, np. niedziela czy sobota
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum.
Ja mam taką zasadę że co by się nie działo 1 dzień ma całkowicie wolne.
Pozdrawiam
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening skoczności. Atlas ćwiczeń. - Skarzyński, Sozański |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Jakie kimonko??? |
KARATE |
|
![]()
|
||
inne drogi treningu |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Jaka maść na bark? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Trening domatora. Trening obwodowy |
Treningi |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu