Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Generalnie na początku zaleca się 3x trening siłowy + 2-3x cardio. Możesz 1-2 dni jako wolne, np. niedziela czy sobota
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum.
Ja mam taką zasadę że co by się nie działo 1 dzień ma całkowicie wolne.
Pozdrawiam
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy bez sprzętu- Oliver Lafay |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Balisong treningowy |
GALERIA BRONI |
|
![]()
|
||
Treningi Iaijutsu Komei Jyuku - sekcja Mikołów |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
![]()
|
||
L-Karnityna czy jakis spalacz i dodatkowo kreatyna |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Plan treningowy |
Administracja |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu