4 odpowiedzi w tym temacie

[Arius]

Cześć,

 

Pisze z pytaniem odnośnie zasadności nie ogólnie, tylko akurat w moim wypadku jakichkolwiek suplementów diety.

Trenuje regularnie jednak w związku z duża ilością obowiązków rzadko, 1 do czasem 2 razy w tygodniu.

Trening nastawiony na FBW, ze zwiększoną liczbą powtórzeń, głównie zależy mi na zgubieniu piwnego kołduny i lepszej rzeźbie niż na wyciskaniu słonia na klatę. Minusem tego wszystkiego jest to, że jem typowy śmietnik, czyli to na co mam ochotę i tego niestety nie przeskoczę,  bo każdy czas na przygotowywanie posiłków uważam za czas stracony - niestety.

Czy jest rozwiązanie, aby jakimś suplementem wystarczająco się zapchać, nie mówiąc już o jakimś aktywnym spalaniu tkanki tłuszczowej?

 

Pozdrawiam,

[fmx650]

Suplement diety - skoro jesz byle jak to suplement ci nie pomoze bo nie ma porzadnego zarcia. Najpierw dieta, potem suple kiedy potrzeba diete lekko "podkrecic"

 

Od biedy wez byle co moze zadziala... a moze nie, bo smieciowym jedzeniem bedziesz dzialac przeciwko suplom.

 

Tak to wyglada niestety.

[Abetalipoproteinemia]

fmx650 mówi jak jest. Bez czystej miski i zbilansowanego jedzenia, nie ma w ogóle sensu wprowadzać suplementację. Odżywki z pewnością pomagają w przemianie, ale tylko w sytuacji gdy nasza dieta jak i plan treningowy są na maksa dopieszczone . Wsparcie suplementami to raptem 20% całkowitego sukcesu.

[Arius]

Rozumiem, dzięki. W takim razie muszę pogodzić się z tym jak jest. Niestety ale pod względem żywienia jestem niereformowalny, a to niestety najgorsze. Dzięki za pomoc.

[Abetalipoproteinemia]

Moim zdaniem nie powinieneś odpuszczać, a jednak mimo wszystko spróbować. Zawsze możesz to rzucić, ale nigdy nie rezygnuj na starcie !