Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna,spalacze,bialko


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

vanilen98
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna,spalacze,bialko

Witam, cwiczylem na silowni od 2 lat. mialem przerwe jakies pol roku i przybylo kilka KG. Moim cele jest schudnac i zbudowac silne miesnie nie musza byc olbrzymie. Facet z odzywkami polecil mi bialko i spalacze (saszetka z 8-9 tabletek przed treningiem). I tu pytanie Czy moge jednoczesnie stosowac i spalacze bialko i kreatyne? Czy pierw skupic sie na spaleniu i pozniej zaczac cykl z kreatyna?


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 173
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna,spalacze,bialko

Jeżeli Twoim głównym założeniem jest redukcja tkanki tłuszczowej to bezproblemowo możesz zastosować wszystkie te suplementy. Niektórzy stosują termogeniki w trakcie budowania masy aby ograniczyć przyrost tkanki. Dla mnie to nieco głupota, wszystko da radę odpowiednio pokierować dietą i planem treningowym ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna,spalacze,bialko
Jezeli masz odpowiednio dobrana diete to kazdy z tych suplementow zrobi swoje, pamietaj jednak ze sa to suplementy diety- bez diety suplementy poprostu nie dzialaja
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022