Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pompki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

wujaszek
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Pompki

Witam,

 

Mam problem ze zrobieniem pompek. Mam za słabe ręce. Czy istnieją jakieś ćwiczenia, które mogłby usprawnić mięśnie? Chociaż  żeby zrobić jedną czy dwie pełne. 

 

Pozdr.


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3391 postów
  • Pomógł: 169
295
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 4 tygodni temu

Re: Pompki

Witam na naszym forum. 
Trafiłeś odpowiednio bo właśnie pisałem artykuł na ten temat. 

http://www.fabrykasi...pierwsza-pompke


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017