Skocz do zawartości


Zdjęcie

Koszt wyżywienia w diecie na mase

#dieta #koszt

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

MaTiuuS
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Koszt wyżywienia w diecie na mase

Chciałbym się dowiedzieć ile kosztuje najtańsze wyżywienie w diecie na mase powiedzmy na tydzień lub na miesiąc ile to wszystko kosztuje ?


  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Koszt wyżywienia w diecie na mase

Jeżeli podchodzisz do wybranych produktów z głową to nie koniecznie musisz wydać dużą sumę na produkty. 

PRODUKTY-ZAPOTRZEBOWANIE NA KCAL=CENA !




Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Koszt wyżywienia w diecie na mase

Każdy myśli, że dieta wiąże się ze znacznie większymi kosztami na jedzenie niż zwykłe i niezdrowe odżywianie. Oczywiście to wierutna bzdura. Jeżeli wyeliminujemy przetworzone produkty jak słodkie/słone przekąski czy gazowane napoje to wówczas znajdą się finanse na kupno lepszych jakościowo artykułów. Sprawdź ten temat, a znajdziesz odpowiednie wskazówki: Podstawy Dietetyki Sportowej


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


ŁukaszT
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sporty walki kilka walk stoczonych amatorsko , sporty sylwetkowe
  • Staż [miesiące]:Sama siłownia na 100% to 12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:112 -chyba :)
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:nie pamiętam
  • Przysiad [kg]:170
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem :)
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: Koszt wyżywienia w diecie na mase
Ja w granicach 400-500zl kupuje w promocji jak jest kurczaka np 12kg dziele i mrożę porcje dzienne , jaja na bazarze , ryż kasze na kg , warzywa tez szukam w promocji , wraz ze swoją narzeczona od czasem gdy jesteśmy na diecie ja masa ona fit redukcja wydajemy dużo mniej
  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Koszt wyżywienia w diecie na mase
Są naprawdę tanie i dobre źródła białka wcale nie musi być drogo
Kwestia smaku..
Przyklad podam sam na sobie
Kupiłem ostatnio :
2.5kg udek z kurczaka
2kg zoladkow drobiowych
1.5 kg serduszek
2 kg wątrobki z kurczaka
30 jaj
I wydałem na to 55zl a białka na 1.5 tygodnia przy rozsądnym rozplanowaniu .
  • 0

MaTiuuS
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Koszt wyżywienia w diecie na mase

Mi bardziej chodzi o koszt diety na fabryka siły 


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Koszt wyżywienia w diecie na mase
To napisz do działu Administracja tam się z Tobą skontaktuja eksperci
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Koszt wyżywienia w diecie na mase

Naprawdę to Ty ustalasz koszty diety :) Napisz do ekspertów z zapytaniem bądź swoją wizją budżetu na dietę i myślę, że dietetycy z pewnością sprostają Twoim wymaganiom :).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024