4 odpowiedzi w tym temacie

[DixonHQ]

Witam !

 

Mam 15 lat i zastanawiam się nad kupem BCAA. Czkam na wasze zdanie na ten temat czy opłaca sie kupować w takim wieku i czy to jakoś szkodzi  ? Jestem zielony w tym temacie więc pytam sie o wasze zdanie.

 

Pozdrawiam.

[Sensei_wy]

W jakim celu chcesz kupić BCAA? BCAA to 3 aminokwasy, które spożywasz w większości produktów bialkowych. Nie zaszkodza Ci, pytanie tylko czy coś dadzą.

[Emilio]

nie napisałeś nic o swoim stażu treningowym wadze ciała i innych aspektach które mają wpływ na planie suplementów. Twoim wieku jednak nie zaprzątam sobie głowy aminokwasami A jedynie skupiłbym się na dobrym odżywianiu, i odpowiednio dobranym treningu.

[Abetalipoproteinemia]

W wieku 15 lat nie ma najmniejszej potrzeby by stosować jakiekolwiek suplementy, wyjątkiem są kwasy omega oraz kompleksy witaminowe które w większości przypadków znajdują zastosowanie jako wsparcie dla diety. Póki co masz jeszcze czas na poważniejszą suplementację.

[DanielMrowiec]

Zgadzam się z przedmówca