15 odpowiedzi w tym temacie

[budo_vicek]

Czesc forumowicze mam problem, a mianowicie zastanawiam sie co dolaczyc do BCAA:) i mam nadzieje ze ktos mi podpowie robie teraz trening na redukcje tkanki tluszczowej ale za jakies 2 miechy mam w planie zaladowac trening typowo masowy oparty na jablczanie kreatyny aleee na dzien dzisiejszy co dozucic do BCAA, jaki inny suplet PZDR

[budo_barlug]

Witam,
glutamina, witaminy(byl oddzielny temat o witaminach). Czyli rzeczy regeneracyjne, zabezpieczajce organizm. Po treningu carbo.
Pozdrawiam

[budo_vicek]

zapomnialem o glutaminie totalnie !! Dzieki wielkie za pomoc

[budo_ptaszysko]

carbo? po co
imo 100x lepiej zjeść ryżu czy innego, lepszego źródła węgli
carbo podczas redukcji to wg mnie całkiem nieporozumienie
dodaj jakiś spalacz (jeśli to Twoj pierwszy polecam cos lekkiego jak TSE)
pozdrawiam

[budo_roboy]

+trening

[budo_vicek]

Pierwsza redukcja trening dieta masa checi, wszystko jest

[budo_famas]

Vicek a pochwal sie ile ważysz i jakiego jesteś wzrostu ??

Ptaszysko jakie znasz spalacze tłuszczu mocniejsze od thermo speeda dopuszczone do obrotu w Polsce ?? Pytam bo z tego co czytałem na innym forum to thermo ma ponoć skład dobrany w taki sposób że przy obecnych przepisach nic ponad thermo do obrotu nie wejdzie .

PS.Efedryna i pochodne się nie liczą :-)

[budo_vicek]

Heh jak na randce.pl podaj wymiary ;p nie no zart 190cm i 90kg, ale sporo tluszczyku i chce to troche spalic najwiecej nie chcianego na brzuszku

[budo_ptaszysko]

Famas na kwestii dopuszczalności do obrotu się nie znam, ale zakladajac ze to co mogę kupić w normalnym sklepie netowym jest legalne tak więc:
Venom Hyperdrive
Scorch
Leviathan
dostepne chocby na testosterone.pl

plus znane thermal pro itp
no ale to z effi

warto zaznaczyć, że to naprawdę silne srodki; nie dla wszystkich

dla mnie TSE byl dobry podczas pierwszego miesiace- potliwosc, pobudzenia itp ok. za drugim razem jak chcialem robic na tym redukcje musialem lykac ostro zawyzona liczbe kapsow zeby cokolwiek poczuc- ale wtedy tse jest juz mocno nieekonomiczne

pozdrawiam

[budo_matkd]

niezla nawet masz wage do 190cm wzrostu;) ja jestem 6kg cięzszy:P

[budo_vicek]

Masa okej, tylko jakby byla w 100% miesniowa ale walcze z tym dzielnie i jest juz lepiej priorytety sa i to najwazniejsze ;]

[budo_dariusz189]

Na redukcji bcaa jest bardzo wazne bo ochrania nasza tkanke miesniowa przed katabolizmem , dlatego nie powinnes na nich oczczedzać i jesc 5g bcaa przed i 5g po treningu inaczej twoją redukcje poczuja miesnie. Jezeli nie chcesz glutu to zaopatrz sie w leucyne wielkim hitem sie stała w USA i na Zachodzie Europy. preparatów z leucyna narazie na naszym rynku nie jest za wiele masz do wyboru Muscle-techa , Pvl oraz niedawno vital max wprowadzil ja do swojej oferty.

[budo_mrozio]

mam BCAA, mono Kreatyny, do tego Carbo, Daily Formula w dalszym ciągu wcinam, no i zostało mi jeszcze ponad 2 kilo Gainera. Co sądzicie o takim połączeniu ? Bo niedługo myślę to wszystko szamać. ( chodzi o masę + siłę ). Czekam na wasze opinie. ( nie widziałem sensu aby zakładać nowy temat )

[budo_barlug]

Witam,
mysle, ze zestaw pod mase ok, rozumiem ze pod silke? Pewnie pozniej bedziesz robil spalanie ?
Pozdrawiam

[budo_nightwolf]

Vicek

3 swetry na siebie i zapierdziel na silce + aeroby + ECA*




*efedryna+ kofeina + aspiryna

efedryna masz z tabletek tussipectu w aptece bez recepty - wiecej ci nie trzeba i szkoda kasy
przetestowane

pozdrawiam

[budo_ptaszysko]

Efka+kofeina+aspiryna to skuteczne rozwiązanie imo napewno nie zdrowe. co prawda spalacze nie pozostają z reguły całkowicie obojętne dla organizmu ja jednak nie polecałbym "początkującym" takich mixów

A co do metody "3 swetrów" wtrące swojego 3 grosze W rzeczywistości takie działanie nie przkłada się na palenie fatu, jedynie usilnia pocenie się. To równiez nie jest najkorzystniejszy myk- organizm jest przegrzewany, zmuszany do wykorzystywania nadmiernej ilosci energi na schlodzenie organizmu.