witam zaczynam ćwiczyć po rocznej przerwie wcześniej ćwiczyłem rok czasu warzę 97 kg ułożyłem taką dietę i prosił bym o ocenę
Załączone pliki
-
dieta_2016-09-10 (3).png 178,03 KB
0 Ilość pobrań
Dieta do oceny
Rozpoczęty przez chnibi, Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
#1
chnibi
-
- Użytkownik
- 4 postów
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
#2
faluś
-
- Moderator
-
- 2260 postów
362
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Może być, choć staraj się zmieniać produkty by nie była to monodieta ponieważ prędzej czy później prowadzi ona do jakiś niedoborów mikroelementów.
#3
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Odpowiedziałem już w poprzednim temacie. Na przyszłość nie dubluj wątków 
!
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kwas Moczowy Trening dieta suple ? |
Zdrowie i Medycyna | 13MC13 |
|
|
|
Plan PUSH/PULL do oceny |
Trening dla początkujących | mechanik |
|
|
|
Split na mase do oceny |
Trening dla początkujących | Mroczekk |
|
|
|
Dieta i trening na redukcje |
Trening dla początkujących | pectoralis019 |
|
|
|
Plan, dieta, suplementy |
Trening dla początkujących | degel123 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
