Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak tu przypakowac dobrze !!	Dieta	4 odpowiedzi 1633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak brać	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1029 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Silek Bayang, Sunua, Harimau - Pak Haji Syofyan Nadar	CROSS-BUDO	7 odpowiedzi 2876 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Metanabol skutki uboczne jakie skutki uboczne ma metanabol	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 18083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trenuj jak chcesz wyglądaj jak chcesz (parodia)	Humor	3 odpowiedzi 8280 wyświetleń	Ponad rok temu przez