Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak obniżyć poziom holesterol ?	Inne sporty	12 odpowiedzi 4016 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ej jak nazywa sie staryd co daje sie go w wybrany miesien...	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 2261 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak mieć dobrą sylwetkę?	Street Workout i Kalistenika	8 odpowiedzi 887 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy w Toruniu jest jakiś klub jujitsu	JIU JITSU	2 odpowiedzi 1278 wyświetleń	Ponad rok temu przez
a jak myślicie....	JUDO	5 odpowiedzi 1435 wyświetleń	Ponad rok temu przez