Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie Suplementy	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1639 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to brać? Problem z połączeniem w całość	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HMB +KREATYNA +AMINOKWASY Pierwszy cykl... co i jak?	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 5359 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak??? 1 2	Sztuki walki	26 odpowiedzi 7179 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to jest z dziewczynami i bjj...? 1 2 3 4	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	77 odpowiedzi 7956 wyświetleń	Ponad rok temu przez