Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
deca w jakich dawkach???	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 13003 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gerber Harsey Hunter - jaka stal?	MAGIA STALI	3 odpowiedzi 980 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zwiekszyć szybkość w wing tsunie ??	Inne sporty	2 odpowiedzi 789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY !!! jak w temacie	Rozmowy nie na temat	7 odpowiedzi 1959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko - masa Co i jak.	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2796 wyświetleń	Ponad rok temu przez