Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Le Fabuleux destin d'Amelie Poulain, czyli... :)	MAGIA STALI	14 odpowiedzi 1992 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak uniknąć uszkodzeń ciała na siłowni ?	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3021 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak się rozciągać?	Inne sporty	7 odpowiedzi 1451 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak przytyć?	Dieta	1 odpowiedź 1378 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Folderek jakich malo ;)	GALERIA BRONI	7 odpowiedzi 3922 wyświetleń	Ponad rok temu przez