Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak przeżyć niebezpieczne spotkanie ze zwierzętami? 1 2 3 6 →	Samoobrona	119 odpowiedzi 18201 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MASS XXL , jak to pić?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 5291 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Dieta do poprawki. jak wyzej	Dieta	4 odpowiedzi 1605 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak i czym zastapic... prosze o pomoc!!!!!!!!	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co brac Jakie sterydy i w jakim cyklu brac na poczatek	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 2561 wyświetleń	Ponad rok temu przez