Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak bronić się na rowerze? 1 2 3 6 →	Samoobrona	109 odpowiedzi 9997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki tel wybrać ? Może coś doradzicie ? 1 2	Rozmowy nie na temat	24 odpowiedzi 1996 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Boks+siłka, Jaka suplementacja ?	Inne sporty	4 odpowiedzi 1021 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zmniejszyć grubość płaskownika? 1 2 3	MASTERS Of STEEL	41 odpowiedzi 11037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to spożytkować ? Proźba o pomoc	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 2018 wyświetleń	Ponad rok temu przez