Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
jaki napoj/woda podczas treningu... 1 2	Inne sporty		32 odpowiedzi 5721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie Białko potreningowe ??	Odżywki i Suplementy		9 odpowiedzi 4123 wyświetleń	Ponad rok temu przez
body fortress Amino 1500 Jak dawkować? 1 2	Odżywki i Suplementy		25 odpowiedzi 4688 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Jaki Gainer ?	Odżywki i Suplementy		10 odpowiedzi 6780 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suplementy na siłę ?	Odżywki i Suplementy	Guest_Dizel_*	8 odpowiedzi 1701 wyświetleń	Ponad rok temu przez