Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak trenerzy manipulują kobietami, czyli rzecz o bjj 1 2 3 12 →	Samoobrona Kobiet	230 odpowiedzi 72246 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening siłowo masowy na górne partie ciała ?	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 956 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka metka najmniej szkodliwa?	Sterydy i Prohormony	15 odpowiedzi 2181 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
spalacz+ bcaa+ kreatyna mono( co jak i kiedy)???	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1404 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką diete propnujecie???	Dieta	2 odpowiedzi 1347 wyświetleń	Ponad rok temu przez