Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak czesto w tyg cwiczycie brzuch? 1 2	Inne sporty	30 odpowiedzi 3600 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Boldenon jak stosować.. 1 2	Sterydy i Prohormony	34 odpowiedzi 6618 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna + HMB + L-Carnityna + Białko jakieś ????	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1907 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak robić żeby policja nie miała się do czego przy..? 1 2	Samoobrona	38 odpowiedzi 4414 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dobrze wyglądać? Sposoby	Lifestyle	0 odpowiedzi 616 wyświetleń	Ponad rok temu przez