Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Martwy ciąg - jak ćwiczyć!	Humor	0 odpowiedzi 1528 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki nolvadex?	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1521 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cell Pump+ Kreatyna olimp mega caps 1250 jak brać ?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2346 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak Nazwać siłownie 1 2	Rozmowy nie na temat	28 odpowiedzi 9099 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta dla mnie ??	Dieta	5 odpowiedzi 1584 wyświetleń	Ponad rok temu przez