Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jaka latareczka przy kluczach?	TACTICAL GEAR	13 odpowiedzi 2518 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gladiator czy Oszołom?Czyli ZBYTY kolegi vice pr PZKB zbytka	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	4 odpowiedzi 1512 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak z neta to juz wyjebka 1 2	Sterydy i Prohormony	21 odpowiedzi 2627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak mniej wiecej powinna wygladac moja dieta?	Dieta	1 odpowiedź 999 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki gaz wybrałeś / wybierasz dla siebie 1 2	GAZ OBRONNY - FAKTY i MITY	34 odpowiedzi 24749 wyświetleń	Ponad rok temu przez