Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co stanie sie jak sie weznie za duzo krety	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 3347 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kobieta idealna – jak ją zdobyć?	Lifestyle	0 odpowiedzi 562 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie białko	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak używać dany suplement, trening i wszystko	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1045 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zachować się w pociagu? 1 2	Samoobrona	39 odpowiedzi 4504 wyświetleń	Ponad rok temu przez