Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak Dawkowac Ten Zestaw 1 2	Odżywki i Suplementy	20 odpowiedzi 2414 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki styl chcialbys trenowac? 1 2 3	KARATE	48 odpowiedzi 7280 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY JAK NAJSZYBCIEWJ ZWIEKSZYC MASE CIALA!!!	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1404 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Folderek jakich malo ;)	GALERIA BRONI	7 odpowiedzi 3901 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posilek 1000 kcal	Dieta	8 odpowiedzi 4306 wyświetleń	Ponad rok temu przez