Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak uniknąć woja?? 1 2	Rozmowy nie na temat	24 odpowiedzi 4804 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki drążek	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie carbo i białko serwatkowe najlepsze na mase ?	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 6219 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapasy na olimpiadzie do 2016 jako pewnik!	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	3 odpowiedzi 3022 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka Firma	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1454 wyświetleń	Ponad rok temu przez