Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dół jak ch... 1 2	Samoobrona Kobiet	31 odpowiedzi 11860 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wykonać suwnicę na nogi	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak się zawziąść i zmusić 1 2	Inne sporty	32 odpowiedzi 3723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kolejne pytanie z cyklu 'Jaki noz?'	MAGIA STALI	4 odpowiedzi 2020 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od jakiego wieku mozna uzupelniac diete odżywkami i suplemen	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 2381 wyświetleń	Ponad rok temu przez