Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

5/3/1, czyli jak zbudowac sile

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

42 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej a można 5 3 1 na biceps czy nie za bardzo?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

ej no kurna, myślałem, że może za mały staw na takie obciążenia...czy coś!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 5/3/1, czyli jak zbudowac sile

robił ktoś 5/3/1 w wersji 3 dniowej?jak wrażenia?na jaki poziom zaawansowania jest ten trening?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie odżywki?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ładne i tanie - czyli WP Strider`a	GALERIA BRONI	8 odpowiedzi 1776 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps - jaki trening na biceps.	Treningi	0 odpowiedzi 601 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki stak bez MONO, KAPS?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1625 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzecz o Nożoholiźmie, czyli "Kto mnie, kurde, zaraził??	MAGIA STALI	18 odpowiedzi 1771 wyświetleń	Ponad rok temu przez