Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

Witam. Moglby ktos ulozyc mi plan treningowy ? bo kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac Pozdrawiam .

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Witaj.

Najlepszym treningiem rozwojowym będzie Full Body Workout - w nim wszystkie twoje mięśnie będą rozwijać się w tym samym tempie.

Sprawdź go w tematach podpiętych.

Ćwicząc nie zapominaj o diecie to ona jest drugą częścią twoich przyszłych efektów i sukcesów

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena sylwetki, słabe partie mięśniowe, porady planu treningowego	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1144 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan SW 1 2 3 6 →	Street Workout i Kalistenika	118 odpowiedzi 9794 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FILM O JUDO NA PLANETE	JUDO	1 odpowiedź 1438 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego plan, trening	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1461 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan mksczarni	Dzienniki treningowe	4 odpowiedzi 1019 wyświetleń	Ponad rok temu przez