Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

Witam. Moglby ktos ulozyc mi plan treningowy ? bo kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac Pozdrawiam .

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Witaj.

Najlepszym treningiem rozwojowym będzie Full Body Workout - w nim wszystkie twoje mięśnie będą rozwijać się w tym samym tempie.

Sprawdź go w tematach podpiętych.

Ćwicząc nie zapominaj o diecie to ona jest drugą częścią twoich przyszłych efektów i sukcesów

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy z wolnymi ciężarami	Trening dla średniozaawansowanych		1 odpowiedź 1323 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Peter Aerts planuje się ponownie mistrzem	Sztuki walki		0 odpowiedzi 1955 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nieplanowana przerwa	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	2 odpowiedzi 1372 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planowanie własnych treningów cz6	Kulturystyka naturalna		0 odpowiedzi 7293 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DZIENNIK TRENINGOWY Norb1 SCITEC :) 1 2 3 11 →	Dzienniki treningowe		210 odpowiedzi 18883 wyświetleń	Ponad rok temu przez