Jak zrzucić zbędne kilogramy. Mam wzrostu 175 waga koło 90kg Zawsze byłem czynny sportowo sztuki walki itp. Od 2 lat zero aktywności mam naderwane ścięgno Mięśnia naramiennego. Jakie mogę wykonać ćwiczenia by zrzucić zbędne kilogramy
Zbędne kilogramy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Umiejętnności niezbędne w walce |
KARATE |
|
|
||
Zbicie zbednej masy |
Dieta |
|
|
||
co zrobic zeby pozbyc sie zbednego tluszczu |
Dieta |
|
|
||
Powrót po przerwie, zgubienie zbędnej wagi |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
silownia - niezbedne wyposażenie |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pomocy
- Ponad rok temu
-
Barki!
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningowy do diety na rzezbę
- Ponad rok temu
-
Bicepsy i Klatka piersiowa oraz Brzuch - Problem.
- Ponad rok temu
-
Siłownia + k1
- Ponad rok temu
-
Mój plan treningowy(co dodać czy jest ok)
- Ponad rok temu
-
Domowy plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Mój plan treningowy(oceńcie)
- Ponad rok temu