Witam, mam 15 lat i ćwiczę w domu codziennie po ok.40 min. Czy aby było widać efekty potrzebuję jakichś (niewiem jak to się nazywa) proszków jak niektórzy kupują w sklepach.
Suplementy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementy
Nie potrzebujesz żadnych proszków ( suplementów i odżywek)
Skup sie na diecie i treningu a efekty na pewno będą.
Skup sie na diecie i treningu a efekty na pewno będą.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Adam15
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementy
Czy chodząc na siłownię efekty będą bardzej i szybciej widoczne czy nie ma t różnicy?
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementy
A w domu jaki posiadasz sprzęt do ćwiczeń ?
Wcale nie jest powiedziane ze na profesjonalnej siłowni efekt bedzie lepszy .
Wcale nie jest powiedziane ze na profesjonalnej siłowni efekt bedzie lepszy .
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Redukcja, jakie suplementy i odżywki. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Suplementy. Jaką firmę wybrać? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jakie suplementy stosować żeby przybrać czystej masy mięśniowej i mieć więcej siły? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
masa i suplementy, jak je dawkować ?? |
Odżywki i Suplementy | Guest_hans_1_* |
|
|
|
Dieta, rzeźba, "oponka", suplementy (redukcja) - Kulturystyka: Michał Karmowski |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
RE123
- Ponad rok temu
-
Biceps i klatka
- Ponad rok temu
-
Plan na codzien
- Ponad rok temu
-
Brak rozwoju klatki
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Czy mam nadwagę
- Ponad rok temu
-
Poduszki tłuszczowe na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Przysiady z obciążeniem
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
