3 odpowiedzi w tym temacie

[Penetrator]

Witam wszystkich

Moja przygoda z siłownią zaczęła się kilka lat temu ale zawsze treningi były przerywane (można powiedzieć, że raz ćwiczyłem przez kilka miesięcy a potem kilkumiesięczna przerwa i znowu i przerwa i tak dalej...). Treningi nie są mi obce, jestem trochę obyty ze sprzętem i radzę sobie na siłowni. Niedawno zakupiłem sobie nareszcie porządną ławeczkę do domu (z wyciągiem górnym, dolnym, modlitewnikiem, przyrządem do nóg,) Ze względu na pracę niestety nie mam czasu na siłownię stąd pomysł zakupu sprzętu domowego. No dobra przejdę do sedna. Zakupiłem: Kreatynę, HMB, Taurynę i Mass XXL aby trochę przyśpieszyć i ułatwić trenowanie oraz przyrosty. Moje pytanie brzmi: jeśli zastosuję przemyślaną dietę oraz zakupione suplementy i sumiennie podejdę do treningów to czy mam szansę na jakąś znaczną poprawę wyglądu czy jest to zakup nieprzemyślany a cel nieosiągalny?
Z góry dziękuję za szczere odpowiedzi osób obytych w temacie oraz jako "nowicjusz" na forum pozdrawiam starych wyjadaczy :-) .

P.S: Mierzę 176 cm i ważę 71 kg.

[Koksiarz1418048738]

Sama Kreatyna da duze przyrosty, a jeszcze z dieta napewno. Pamietaj, ze najwarznijejsza jest dieta.

[Penetrator]

Sama Kreatyna da duze przyrosty, a jeszcze z dieta napewno. Pamietaj, ze najwarznijejsza jest dieta.

Dzięki za odpowiedź koksiarz z tego co widzę to jesteś wiarygodnym na tym forum i Ciebie na razie posłucham dieta to dla mnie podstawa reszta w suplach Proszę innych o zdanie w sprawie.

Dziękuję!

Jeszcze mam jedno pytanie: Na jaki czas starczą mi te ilości odżywek i suplementów?:
-HMB 300 kapsułek
-Kreatyna 900 g.
-Mass XXL 4800 g.
-Tauryna 100 kapsułek

[DjMietek]

Tauryny to ci napewno bjak chcesz ciagla z kreatyna przyjmowac wiec napewno długo ci nie starczy a Kreatyna i MASS XXL około 2 miechów powino starczyc.
Pozdrawiam i dużych przyrostów :-)