Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta i rzeźba brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak dietę ułożyć i trening brzucha

388
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta i rzeźba brzucha

Nie podałeś żadnych podstawowych informacji jak cel/wiek/staż treningowy/waga/wzrost.

Brak informacji = brak pomocy.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 649 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 564 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening rozpiska + dieta + suplementy.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2372 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa, rzeźba i przerwy regeneracyjne	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1799 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początkujący 17 jaki trening i dieta 1 2 3	Trening dla początkujących	52 odpowiedzi 5031 wyświetleń	Ponad rok temu przez