Skocz do zawartości


Zdjęcie

Redukcja


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Kacper1234
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Redukcja

Co najlepiej brac oprócz spalaczy na redukcje ? słyszałem ze Aminokwasy Bcaa tez pomagaja czy to prawda ?


  • 0

mistrzu913
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 418 postów
  • Pomógł: 28
51
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

BCAA na redukcji jak najbardziej. Do tego jakieś witaminy ewentualnie i nic więcej. Najważniejsze to trzymac dietę.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

To prawda - BCAA sprawdza się jako bardzo dobry antykatabolik w czasie bardzo intensywnych treningów na redukcji. jednak bezwględnie najlepszym preparatem jest dieta redukcyjna, czyli taka która bazuje na deficycie kalorycznym. Dzięki niej osiągniesz najlepsze efekty w walce z nadmierną masą ;)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja
Do redukcji oprócz bcaa rownie wazne jest dolaczenie tluszczow omega3 i witaminy c
2 gr vitaminy c spalaja tkanke podskorna
Rownie wazne stosowanie jest glutaminy pamietaj tylko ze aby zaczela dzialac musi byc uzupelniana jakk 20% twojego zapotrzebowania na bialko
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

Nigdy nie stosowałem witaminy C na redukcji jednak na forum znajduje duże grono zwolenników, dlatego warto też spróbować ten suplement w trakcie walki z nadmierną masą ciała.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022