Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Redukcja tkanki tluszczowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Redukcja tkanki tluszczowej

Czy trening " tabata " daje duże efekty w ciągu miesiąca w redukcji tkanki tłuszczowej?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja tkanki tluszczowej

Najważjniejsza jest dieta, trening to tylko dodatkowey bodziec ale sam trening nie spowoduję redukcji tkanki tłuszczowej

TKWM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja tkanki tluszczowej

dzieki

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja tkanki tluszczowej

Systematyka w zdrowym jedzeniu, właściwych treningach oraz suplementacji. Dzięki temu każdy cel zostanie osiągnięty !

Użytkownik Abetalipoproteinemia edytował ten post Ponad rok temu

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Użytkownik
222 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Słupsk
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:3 lata
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :40->42
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:75->83 wydech
Udo [cm]:60
Waga [kg]:74-83

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja tkanki tluszczowej

Tak, ale ja polecam ( moim skrtomnym zdaniem nie wnikając w biochemiczne sprawy ) 10minut tabaty zamiast np. 30 minut cardio - to też zależy od roztrenowania i czasu jaki możesz poświęcić.

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja tkanki tluszczowej

A jeżeli szukasz czegoś o samej Tabacie to odsyłam pod ten adres: http://www.fabrykasi...yczne-wskazowki

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co na spalenie i budowe tkanki mięśniowej	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2158 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na pozbycie się tkanki tłuszczowej i zwiększenie wyt	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1298 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1559 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z tłuszczem na brzuchu (masa czy redukcja?) chudnięcie	Street Workout i Kalistenika	9 odpowiedzi 884 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lekka redukcja z masą	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1133 wyświetleń	Ponad rok temu przez