witam potrzebuje pomocy z rozpisaniem diety możne mógł byś mi pomóc?
Pomoc
Napisano Ponad rok temu
Białko trzymaj na poziomie 2g/ kg masy ciała, tłuszcze ok. 1 g a reszta węglowodany. Co do konkretnej diety sam musisz rozpisać my ewentualnie możemy podpowiedzieć co i jak.
Napisano Ponad rok temu
Dietę musisz niestety rozpisać samodzielnie. Forum jest natomiast miejscem gdzie możesz ją opublikować w celu sprawdzenia bądź rozwiania swoich wątpliwości na jakiś temat. Jak będziesz miał gotowy jadłospis to wrzuć go, a sprawdzimy jak się prezentuje Na pewno nikt nie przejdzie obojętnie wobec Twojej prośby.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prosze o pomoc ! trening spalanie tłuszczuspalanie, trening, spalacze i 2 więcej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
POMOCY!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomocy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa czy rzeźba ? Proszę o pomoc |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Pomoc w dobrym ułożeniu odbloku (enan, meta, deka, prop, wino) |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dietka
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje diety do ulożenia :)
- Ponad rok temu
-
Diete stosowac tez w dni nietreningowe ?
- Ponad rok temu
-
Czy ktoś jest w stanie podać dietę na moją wagę?
- Ponad rok temu
-
Sniadanie na mase / redukcje
- Ponad rok temu
-
Czas na posiłek po treningu
- Ponad rok temu
-
Ocena
- Ponad rok temu
-
Co jeść i czego unikać ?
- Ponad rok temu
-
Dieta na przybranie masy
- Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka
- Ponad rok temu