1 odpowiedź w tym temacie

[Bobol]

Witam,
Jestem ciekaw która z herbat jest lepsza ( czerwona czy zielona), pod względem działania na przyspieszanie metabolizmu. Która z nich działa korzystniej i którą z nich warto włączyć w codzienną dietę ? Czy spożywanie czerwonej i zielonej herbaty na zmianę może być niekorzystne dla naszego organizmu?
Dziękuję z góry i pozdrawiam

[Abetalipoproteinemia]

Spożywanie różnych rodzajów herbat nie jest niebezpieczne dla organizmu. Obie wykazują działanie proredukcyjne i są polecane osobom walczącym z nadmierną masą ciała. Sam przed rozpoczeciem treningów, w czasie pierwszego drastycznego odchudzania zacząłem stosować zieloną herbatę i po dziś dzień jest moim stałym towarzyszem. Na dobre zajęła miejsce czarnej kawy i herbaty. 

 

Co do stosowania osobiście bardziej rekomenduję zieloną odmianę ze względu na lepszy smak. Czerwoną próbowałem kilkukrotnie, ale nie przemówił do mnie jej nieco mdły smak. Choć z drugiej strony może wina leżała akuratnie w tym konkretnym produkcie. Polecam poczytać teksty na temat każdej z nich i samemu podjąć decyzję, która będzie lepsza:

 

http://www.fabrykasi...a-a-odchudzanie
http://www.fabrykasi...ielonej-herbaty