jak przytyc dzieki silowni?

Waga
Napisano Ponad rok temu
Sama siłownia nic nie da. Potrzebny jest odpowiedni plan treningowy poparty przede wszystkim prawidłowo zbilansowaną dietą z nadwyżką kaloryczną czyli tak zwaną dietą na budowę masy mięśniowej. Ciężko będzie cokolwiek uzyskać bez odpowiednio rozłożonego jadłospisu i posiłków w ciągu doby.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Niedowaga vs gainer |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
UWAGA OSZUŚCI NA ALLEGRO PRZECZYTAJ KONIECZNIE!!! |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
równowaga |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Rzezba. UWAGA Nowicjusz |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
UWAGA ZŁODZIEJ!!! Był w Waszym dojo - wejdź tutaj |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Jak schudnąć.?
- Ponad rok temu
-
Herbata zielona czy czerwona
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
Dietka
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje diety do ulożenia :)
- Ponad rok temu
-
Diete stosowac tez w dni nietreningowe ?
- Ponad rok temu
-
Czy ktoś jest w stanie podać dietę na moją wagę?
- Ponad rok temu
-
Sniadanie na mase / redukcje
- Ponad rok temu