Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujacy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujacy

Witam potrzebuje rady co do ułożenia planu treningowego

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujacy

Co chcesz ćwiczyć?

Jaki masz staż?

Gotowych planów nie układamy ale możemy "oceniać" plany treningowe.

Doradzamy również w wyborze ćwiczeń.

Są opisane gotowe artykuły o treningach w razie potrzeby możemy wkleić , tylko wpierw się ukierunkuj

Jakiej porady szukasz?

Użytkownik 58podejscie edytował ten post Ponad rok temu

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początkujący	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1252 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[Początkujący] Dieta na masę	Dieta	6 odpowiedzi 2095 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Forma Practical Method Yilu dla początkujących	KUNG-FU/WUSHU	0 odpowiedzi 4363 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia dla początkujących	Treningi	0 odpowiedzi 500 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jestem początkujący	Dieta	1 odpowiedź 635 wyświetleń	Ponad rok temu przez