Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujacy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujacy

Witam potrzebuje rady co do ułożenia planu treningowego

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujacy

Co chcesz ćwiczyć?

Jaki masz staż?

Gotowych planów nie układamy ale możemy "oceniać" plany treningowe.

Doradzamy również w wyborze ćwiczeń.

Są opisane gotowe artykuły o treningach w razie potrzeby możemy wkleić , tylko wpierw się ukierunkuj

Jakiej porady szukasz?

Użytkownik 58podejscie edytował ten post Ponad rok temu

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dobre dla poczatkujacych	Filmy	7 odpowiedzi 2252 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy doborze odżywek - początkujący	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 1443 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Grappling dla początkujących (w formule MMA) - DVD po polsku	Multimedia	0 odpowiedzi 1330 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kilka poczatkujacych pytan	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	9 odpowiedzi 1256 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rady dla poczatkujacych	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 1849 wyświetleń	Ponad rok temu przez