Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mięśnie brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mięśnie brzucha

Ile trwa wyrobienie widocznego 6-paka, przy dobrej diecie, w której unikany jest tłuszcz, regularnych ćwiczeniach 3 razy w tygodniu. Mam 176 cm wzrostu oraz ważę 63 kg.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie brzucha

Nie idzie tego okreslić.

Pierw zacznij trzymać diete i trenować

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowej Mięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa.	Rozmowy nie na temat		0 odpowiedzi 4201 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zagadka czyje są te mięśnie?	Rozmowy nie na temat	Guest_T-Rex_*	9 odpowiedzi 2454 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tłuszczyk.. i mięśnie.	Odżywki i Suplementy		14 odpowiedzi 2048 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Kain_*
Czy spalone mięśnie mogą być winą diety?	Dieta		6 odpowiedzi 971 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalenie tłuszczu/zamiana na miesnie + dieta	Dieta		1 odpowiedź 1245 wyświetleń	Ponad rok temu przez