Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening

plan treningowy jaki ułożyć na rzeźbe ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Jaki staż i jak wymiary (wzrost, waga, pas, łapa, wiek)?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Jaki staż i jak wymiary (wzrost, waga, pas, łapa, wiek)?

staż Rok 173cm , 90kg,95cm,38cm, 20lat

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Wskocz na jakieś normalne 3d fbw i skup się głównie na diecie i cardio/hiit.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Ważne jest odpowiednia odżywianie, bez tego trening na redukcji nic nie da

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening Charlesa Glass'a	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 1728 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening podczas cyklu	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 2688 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę piersiową. Jaki trening klatki piersiowej będzie najlepszy?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 609 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening 5-3-1 Jima Wendlera	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 2698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Branie odżywek a trening	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1654 wyświetleń	Ponad rok temu przez