Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening

plan treningowy jaki ułożyć na rzeźbe ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Jaki staż i jak wymiary (wzrost, waga, pas, łapa, wiek)?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Jaki staż i jak wymiary (wzrost, waga, pas, łapa, wiek)?

staż Rok 173cm , 90kg,95cm,38cm, 20lat

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Wskocz na jakieś normalne 3d fbw i skup się głównie na diecie i cardio/hiit.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Ważne jest odpowiednia odżywianie, bez tego trening na redukcji nic nie da

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w treningu dla swiezaka, od czego zaczac?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 2166 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Maksimum efektów na treningu	Treningi	0 odpowiedzi 511 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie - fundamentalny środek treningowy	Treningi	0 odpowiedzi 654 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UKS Shi-kon Lodz ZAPRASZA na treningi MMA & Muay Thai !!	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1139 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi dla 8-latka	AIKIDO	3 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez