Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening

plan treningowy jaki ułożyć na rzeźbe ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Jaki staż i jak wymiary (wzrost, waga, pas, łapa, wiek)?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Jaki staż i jak wymiary (wzrost, waga, pas, łapa, wiek)?

staż Rok 173cm , 90kg,95cm,38cm, 20lat

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Wskocz na jakieś normalne 3d fbw i skup się głównie na diecie i cardio/hiit.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Ważne jest odpowiednia odżywianie, bez tego trening na redukcji nic nie da

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
TRENINGI DLA DZIEWCZYN w Klubie COrio	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1179 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy.	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na 100%	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1161 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Andriej Molchanov / treningi na Bielanach	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1161 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy kalistenika FBW czy poprawny kalistenika, plan treningowy i 1 więcej	Street Workout i Kalistenika	14 odpowiedzi 3474 wyświetleń	Ponad rok temu przez