Skocz do zawartości


Zdjęcie

Klatka piersiowa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

patryk075
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Klatka piersiowa

Jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze na większą klatkę piersiową ale tylko używając pompek jako ćwiczeń, oraz mam nie równą klatkę piersiową, prawa moja pierś jest większa od lewej, proszę o pomoc.


  • 0

pit86
  • Administrator
  • PipPipPipPip
  • 5639 postów
  • Pomógł: 39
575
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Rok temu

Re: Klatka piersiowa

są różne rodzaje pompek którymi można naprawdę fajnie przetrenowac klatkę 

 

np.

 

pompki 

 

pompki z zatrzymaniem 

 

pompki z nogami na podwyższeniu  

 

pompki diamentowe 

 

pompki szerokie

 

to są tylko przykłady :)


  • 0

nol9.jpg

www.massagepeter.se


KRP
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Klatka piersiowa
Albo genetycznie klatka jest nieproporcjonalna, albo
za slabo byla tyrana
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017