Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Na forum często pojawia się pytanie związane z pompkami, a dokładniej: czy za ich pomocą można zbudować mięśnie klatki piersiowej? Wiadomo że pompki zaliczamy do ćwiczeń podstawowych, ale czy możemy je również zaliczyć do ćwiczeń bazowych, kształtujących klatkę piersiową? Wiele osób nie akceptuje tych ćwiczeń twierdząc, że są one nieefektywne.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...latke-piersiowa