Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba - plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaką dietę stosować i jakie ćwiczenia robić po masówce

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba - plan treningowy

Treningu nie musisz zmieniać, może śmiało zostać taki jaki był, chyba że on już na Ciebie nie działa.

Dieta po prostu zmniejszanie stopniowe kalorii

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w ułożeniu planu PPL - 6 dni 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	24 odpowiedzi 1928 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PLAN FBW	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 1270 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW czy Split, plan do oceny	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1864 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HARDCOROWY KOKSU : I JEGO PLAN ,,B,, PRAWDZIWY HIT !!!	Filmy	1 odpowiedź 4292 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
Plan domowy (Trening) 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 2982 wyświetleń	Ponad rok temu przez