3 odpowiedzi w tym temacie

[Ramzes1]

Witam, zadaje to pytanie ponieważ nie wiem jak zakłada się obciążenie do pompek na poręczach.

[eForma]

zakładasz pas  i dowiazujesz na łancuszku odwaznik. ruga metoda. Szukasz worka bułgarskiego i zakładasz na szyje

[faluś]

W wersji na klatkę polecam łańcuchy na szyję, w wersji podstawowej i tricepsowej obciążenie do pasa.

[Olosek]

Ostatecznie ładujesz do starego plecaka