Witam!
Chciałbym zapytać czy są jakiekolwiek ćwiczenia które mógłbym wykonywać w domu bez żadnych sztang itp. Ważę 90 kg przy wzroście 178 cm, jaka waga byłaby odpowiednia do mojego wzrostu ?
Parę kilo mniej.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
GrubyMisiek
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Parę kilo mniej.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
pare fotek z paru stazy z sensei Tamura 2009 |
AIKIDO |
|
|
||
czy w Toruniu istnieje sekcja Doce Pares |
FMA |
|
|
||
Przydaloby sie kilka kilo :) |
Dieta |
|
|
||
Pomniejszanie sie mięśni |
Rozmowy nie na temat | Guest_Cola_* |
|
|
|
Schudłem 14 kilogramów Chudy
|
Galerie zdjęć |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening nóg i brzucha ile razy w tyg i jak
- Ponad rok temu
-
Dni treningu - rozkład
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Włókna mięśniowe szybkokurczliwe i wolnokurczliwe- Ponad rok temu
-
Plan treningowy + dieta
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla mnie
- Ponad rok temu
-
Jaki cieżar dobrać?
- Ponad rok temu
-
Trening treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Mięśnie piersiowe większe
- Ponad rok temu
-
Jak dobrze trenować?
- Ponad rok temu
