Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na redukcje tłuszczu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak szybko zrzucić zbędne kilogramy

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcje tłuszczu

Witaj Na początek musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj : KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcje tłuszczu

jeśli już zrobisz to co napisał Olosek, następnie musisz obciąć kalorie, i ułożyć dietę z odpowiednio dobranymi makroskładnikami

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zabójca tłuszczu coś dobrego przed i po treningu !!!!!!!!!!!	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1109 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAKA dieta??	Inne sporty	3 odpowiedzi 1104 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak stworzyć sobie plan i dietę... plan i dieta treningowa	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 5229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy + Dieta	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1048 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i ćwiczenia	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 797 wyświetleń	Ponad rok temu przez