Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na redukcje tłuszczu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak szybko zrzucić zbędne kilogramy

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcje tłuszczu

Witaj Na początek musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj : KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcje tłuszczu

jeśli już zrobisz to co napisał Olosek, następnie musisz obciąć kalorie, i ułożyć dietę z odpowiednio dobranymi makroskładnikami

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening $ dieta do sprawdzenia	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 1520 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalacze tłuszczu + ???	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1153 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w doborze diety i ćwiczen na redukcje masy ciała proszę o pomoc	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 3122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, plan treningowy	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1529 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę dla osoby o wadze 83kg i wzroście 172cm dieta, masa, kg, 172, 83 i 3 więcej	Trening dla średniozaawansowanych	0 odpowiedzi 1019 wyświetleń	Ponad rok temu przez