Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Zaczynam z kulturystyka mam 15 lat warze 55kg nie wiem jaka dietę sobie zrobić mógłby mi ktoś polecić jakiś plan??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Jaki cel?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Przybranie na masie

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

1589 kcal

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dla tych co maja problemy z tradzikiem	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1670 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla szesnastolatka	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1010 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na 8 tyg. - Ćwiczenia + Dieta	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia w domu dla początkującego :)	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego nie nalezy kupowac taniochy?	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	6 odpowiedzi 1608 wyświetleń	Ponad rok temu przez