Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Zaczynam z kulturystyka mam 15 lat warze 55kg nie wiem jaka dietę sobie zrobić mógłby mi ktoś polecić jakiś plan??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Jaki cel?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Przybranie na masie

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

1589 kcal

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening siły dla kolarza	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 623 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sumple dla ekto na Mase	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1413 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szewska klatka	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 1002 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dukana	Fitness i Aerobik	10 odpowiedzi 2593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BJJ DLA DZIEWCZYNY W W- WIE -GDZIE?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	11 odpowiedzi 1502 wyświetleń	Ponad rok temu przez