Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy na masę

Witam prosil bym was o plan treningowy cwicze na siłowni juz 4 msc waze 60kg a moj wzrost to 162cm wiek 18 chciałbym plan treningowy na masę prosze o pomoc pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy na masę

Jak do tej pory trenowałeś? (opisz dokładnie)

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mistrz drugiego planu	Humor	0 odpowiedzi 1718 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przykladowe Cykle na mase, rzezbe, sile etc / koszty cykli	Dzienniki treningowe	14 odpowiedzi 8481 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase	Dieta	7 odpowiedzi 1836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Który ph na siłę i suchą mase	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 3802 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o dzienny plan odżywiania oraz zazywania sumplementow	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1816 wyświetleń	Ponad rok temu przez